دوستان من از بچگی بد مینشستم و راه میرفتم ،یعنی قوز میکردم ،الان که ۲۳ سالمه واسم عادت شده و انگاری قشنگ فرم بالاتنم تغییر کرد ی مقدار و پشت کمرم یعتی دقیقا بالای گردنم قوز در اوردم،باید چیکار کنم
اگه ميتوني فكر كنم بهتره بري پيش يه متخصص در باره اسكلت بدنت نظر بده
و نرمشهاي مخصوص رو توصيه كنه
متخصص ستون فقرات
يا مغز و اعصاب كه جراح ستون فقرات باشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
