2777
2789
عنوان

«شعر٩»

| مشاهده متن کامل بحث + 69331 بازدید | 13597 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

داغ جانسوز من از خنده ی خونین پیداست خنده ی تلخ من از گریه غم انگیز تر است.. پیرو بحث دیشب..

شرمسار توام ای دیده ازین گریه یِ خونین
که شدی کور و تماشایِ رُخَش سیر نکردی...
شهریار#  



اینجا 👆 دلم برایِ دلِ شهریار آتیییش می گیره...

حضرتِ درمان بیا...!💛                                                اَللهُمَّ عَجِّل لِوَلیکَ الفَرَج؛ آمین.
چون جان تو می ستانی چون شکر است مردن..

گر مُخَیر بکنندم به قیامت که چه خواهی
دوست ما را؛ و همه نعمت فردوس شما را...
سعدی#  

حضرتِ درمان بیا...!💛                                                اَللهُمَّ عَجِّل لِوَلیکَ الفَرَج؛ آمین.
بسازم خنجری نیشش ز پولاد زنم بر دیده تا دل گردد آزاد😔

سروبالایِ کمان ابرو اگر تیر زند؛
عاشق آنست که بر دیده نَهَد پیکان را...
سعدی#  

حضرتِ درمان بیا...!💛                                                اَللهُمَّ عَجِّل لِوَلیکَ الفَرَج؛ آمین.
@ماه_تنها     بیا که تاریک و بن بسته دل _ کاری بکن

دلـــایــل بــودنـم را مـــرور میــکنـم هـــر روز


 


هـــر روز از تـــعـدادشــان کــــم میــشـود


 


آخـــریــن بـــاری کــه شـــمــردمــشـان


 


تــنهــا یـک دلیــل بــرایـم مـانـده بــود



متعهد💍.... گلستون ميشه اين خونه                                               همينجورى نميمونه....🥀🌲
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز