افرین قهرمان🙌😸
فردا سعی کن کاراتو بکنی تا جمعه رو بذاری واسه استراحت
از شنبه قوی و با برنامه ادامه بده
من کارام خیلی پراکنده و زیاده واسه همین بطور منسجم نمیتونم بگم چیکار کردم😁ولی یه کاری ک خیلی رو مخم بود چند وقتیه رو انجام دادم😬
انشاالله فردا با انرژی بیشتری شروع میکنم