کسی بوده که بدون کلاس های آمادگی و یا ورزش و پیاده روی زایمان طبیعی راحت انجام داده باشه؟
ورزش نمیکردم،. ولی از ماه هشت پیاده روی میکردم
پیاده روی کن حتی توخونع واقعا ادمو راحت‌میکنه
زن داییم میرفت پارک نزدیک خونشون ۳دور میزد در عرض ۲ساعت زایمان کرد
یسسسسسسسسسسسسس
خواهرشوهر من.خورد خوابید.۲۰ کیلو اضافه کرد. ۳ساعته زایید!!!!!
من کلی پیاده روی کردم ،تهشم نشد
،سز شدم
ماه اخر بارداریم رو روزی نیم ساعت تا45دقیقه پیاده روی کردم زایمانم عالی و راحت بود خدارشکر . . تنبلی نکنی و نشینی . . بدنتو آماده کن برای زایمان
مرسی از همه بابت پاسخگویی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
