چیکارکنم چاق شم؟؟

مینا۳۳

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 933

ورزش کن بعد بلافاصله بستنی بخور . من در عرض دوسال با ورزش ۶ کیلو اضافه کردم . سال سوم ۵ کیلو

1399/05/18

|

00:47

اروشاش

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 834

آجیل و کره زیاد بخور تحرکات رو کم کن

1399/05/18

|

00:47

delbariii

عضویت: 1399/05/03

تعداد پست: 1791

معجون چاقی بخور سه چار روزه چاق میشی

اگر انسانها همدیگر را درک کنند ، قاضی ها باید شغل دیگری برای خود انتخاب کننننند...

1399/05/18

|

00:47

bitter_silence

عضویت: 1399/01/06

تعداد پست: 2609

شیر خشک نیدو

1399/05/18

|

00:48

عضویت: 1399/04/17

تعداد پست: 5795

من 10کیلو از تو بیشترم قدمم167 به شدت ناراضی ام از خودم

هر راهی هم رفتم جواب نگرفتم 😞

اگر وسط بحث کردن دیدین دیگه ریپلای نکردم و پیامتون بی جواب موند بدونید که واقعا ارزش پاسخگویی و بحث ندارین🌹تنها زمان غروب خورشید اشعه بنفش به سطح صفر میرسد⛅یعنی میتوانی به نورش خیره شوی بدون آنکه چشمانت تار شود... تازه فایده هم دارد! 💜تو💜 غروب خورشید بودی که فایده کرد برای چشمایم...که خیره میشدم و برای لحظاتی از دیدنت لذت میبردمحال که آن غروب مه گرفته تمام شد و شب فرارسید در میان ستارگان می‌جویم صبرمیکنم تا طلوعی دیگربرای تو شاید ان هنگام آنجا نباشم شاید درمیان شب وستارگانش تمام شده باشم اما باز طلوع کن⛅💜این طلوع تو میتواند هرگز پایان نیابد و کسی جز من بخت دیدن ان نور کم رنگ لاجوردی را نداشته باشدچه زیبا تمام میشود دنیایی که غروبی از روی سعادت دیده باشد... "________❤️ همه ی من تا ابد این قلب از آن تو خواهد بود❤️

1399/05/18

|

00:48

مینا۳۳

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 933

ورزش کن بعد بلافاصله بستنی بخور . من در عرض دوسال با ورزش ۶ کیلو اضافه کردم . سال سوم ۵ کیلو

من ۴۷ کیلو بودم شدم ۵۸

1399/05/18

|

00:48

jsxuodl

عضویت: 1399/05/11

تعداد پست: 404

من 10کیلو از تو بیشترم قدمم167 به شدت ناراضی ام از خودم هر راهی هم رفتم جواب نگرفتم 😞

من ۱۶۵ ۵۰ تام ....نمیدونم چی کار کنم😢

1399/05/18

|

00:49

عضویت: 1399/04/17

تعداد پست: 5795

ورزش کن بعد بلافاصله بستنی بخور . من در عرض دوسال با ورزش ۶ کیلو اضافه کردم . سال سوم ۵ کیلو

کل یکسال فقط6کیلو؟ 😐

اگر وسط بحث کردن دیدین دیگه ریپلای نکردم و پیامتون بی جواب موند بدونید که واقعا ارزش پاسخگویی و بحث ندارین🌹تنها زمان غروب خورشید اشعه بنفش به سطح صفر میرسد⛅یعنی میتوانی به نورش خیره شوی بدون آنکه چشمانت تار شود... تازه فایده هم دارد! 💜تو💜 غروب خورشید بودی که فایده کرد برای چشمایم...که خیره میشدم و برای لحظاتی از دیدنت لذت میبردمحال که آن غروب مه گرفته تمام شد و شب فرارسید در میان ستارگان می‌جویم صبرمیکنم تا طلوعی دیگربرای تو شاید ان هنگام آنجا نباشم شاید درمیان شب وستارگانش تمام شده باشم اما باز طلوع کن⛅💜این طلوع تو میتواند هرگز پایان نیابد و کسی جز من بخت دیدن ان نور کم رنگ لاجوردی را نداشته باشدچه زیبا تمام میشود دنیایی که غروبی از روی سعادت دیده باشد... "________❤️ همه ی من تا ابد این قلب از آن تو خواهد بود❤️

1399/05/18

|

00:49

عضویت: 1399/04/17

تعداد پست: 5795

من ۱۶۵ ۵۰ تام ....نمیدونم چی کار کنم😢

من خودمو کشتممممم شیش ماه میرفتم تر میومدم شدم پنجاه دوباره تا داروها قطعرشد کم کردم

اگر وسط بحث کردن دیدین دیگه ریپلای نکردم و پیامتون بی جواب موند بدونید که واقعا ارزش پاسخگویی و بحث ندارین🌹تنها زمان غروب خورشید اشعه بنفش به سطح صفر میرسد⛅یعنی میتوانی به نورش خیره شوی بدون آنکه چشمانت تار شود... تازه فایده هم دارد! 💜تو💜 غروب خورشید بودی که فایده کرد برای چشمایم...که خیره میشدم و برای لحظاتی از دیدنت لذت میبردمحال که آن غروب مه گرفته تمام شد و شب فرارسید در میان ستارگان می‌جویم صبرمیکنم تا طلوعی دیگربرای تو شاید ان هنگام آنجا نباشم شاید درمیان شب وستارگانش تمام شده باشم اما باز طلوع کن⛅💜این طلوع تو میتواند هرگز پایان نیابد و کسی جز من بخت دیدن ان نور کم رنگ لاجوردی را نداشته باشدچه زیبا تمام میشود دنیایی که غروبی از روی سعادت دیده باشد... "________❤️ همه ی من تا ابد این قلب از آن تو خواهد بود❤️

1399/05/18

|

00:50

مینا۳۳

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 933

کل یکسال فقط6کیلو؟ 😐

در عوض هیکل ورزشکاری شده نه الکی شکم داشته باشی.

1399/05/18

|

00:51

عضویت: 1399/04/17

تعداد پست: 5795

در عوض هیکل ورزشکاری شده نه الکی شکم داشته باشی.

خیلی عالیه بازم

منم کاش میتونسم برم باشگاه...

کرونا، درس، کار، اینده... 😞لعنت به زندگی 😞

اگر وسط بحث کردن دیدین دیگه ریپلای نکردم و پیامتون بی جواب موند بدونید که واقعا ارزش پاسخگویی و بحث ندارین🌹تنها زمان غروب خورشید اشعه بنفش به سطح صفر میرسد⛅یعنی میتوانی به نورش خیره شوی بدون آنکه چشمانت تار شود... تازه فایده هم دارد! 💜تو💜 غروب خورشید بودی که فایده کرد برای چشمایم...که خیره میشدم و برای لحظاتی از دیدنت لذت میبردمحال که آن غروب مه گرفته تمام شد و شب فرارسید در میان ستارگان می‌جویم صبرمیکنم تا طلوعی دیگربرای تو شاید ان هنگام آنجا نباشم شاید درمیان شب وستارگانش تمام شده باشم اما باز طلوع کن⛅💜این طلوع تو میتواند هرگز پایان نیابد و کسی جز من بخت دیدن ان نور کم رنگ لاجوردی را نداشته باشدچه زیبا تمام میشود دنیایی که غروبی از روی سعادت دیده باشد... "________❤️ همه ی من تا ابد این قلب از آن تو خواهد بود❤️

1399/05/18

|

00:53

jsxuodl

عضویت: 1399/05/11

تعداد پست: 404

من خودمو کشتممممم شیش ماه میرفتم تر میومدم شدم پنجاه دوباره تا داروها قطعرشد کم کردم

من قرص جینیسینگ خردم ۶۰ بود ۱۰تاش خردم ولی فایده نداشت ولش کردم 🤧

1399/05/18

|

00:53

مینا۱۰۲

عضویت: 1398/07/06

تعداد پست: 3019

من تو بارداری ۲۰ کیلو اضافه کردم

و همین وزن رو تو شیر دهی از دست دادم

ولی همیشه این چند کیلو آخر کم نمیشه

دقیقا باید برعکس ما که میخواهیم لاغر شیم عمل کنیم

کم حجم و پر کالری بخوری خوردن بعد ورزش ...

تیکه خوری میوه های چاق کننده مثل خربزه وانگور

1399/05/18

|

00:54