من با رژیم یکماه استفاده کردم دریغ از نیم کیلو انگار روز به روز چاق تر میشم دیگه والا حاظرم برم بلوبری بگیرم انقدر خسته شدم از رژیم
دوستان من تو همین نی نی سایت که سرچ کردم 1 خانمی تونسته بود طی 2سال 40 کیلو کم کنه
و انواع رژیم هلی سخت راهم گرفته بود
بعد فهمیده بود علت چاقی کاهش قند خون هست واسه همین به خوردن رو میاریم
بنابراین با برادرش تحقیق کرده بودن و فهمیده بودن که خوراک ما اغلب باعث این موضوع میشه
با نون جو و سوپجو و خوراکی هایی که از جو هست تونسته بود قند خونش را کنترل کنه و وزن کم کنه
منم تازگی امتحان کردم نون جو را از این جهت که جلو اشتها گرفته میشه و قند خون نمیافته واقعا درست بود
شما هم امتحان کنید دوست داشتید
بله. خیلی خوبه. دومین بار سفارش دادم تا بیاد.
قرص گرین لس خوبه
گیاهیه قرص چای سبز
داروخانه داره بگیر
متخصص تغذیه بهم داد
هر چیزی که سرخود مصرف بشه نه تنها جواب نمی‌ده، بلکه ضرر داره. بیشتر خانمای اینجا میگن رژیم هستیم ازشون می‌پرسی رژیم رو از متخصص یا کارشناس تغذیه گرفتی؟ میگن نه خودم کم میخورم! خواهرای گلم لطفاً سرخود کم‌خوری نکیند، کم‌خوری بی رویه بدن رو می‌بره رو فاز مقاومت و وزنتون ثابت میمونه + ضعیف میشین
استارتر کدوم شهری؟
