2777
2789
عنوان

ژنرال بود اما+عکس

300 بازدید | 2 پست

به یاد آن که" ژنرال "بود. اما اهل پشت میز نشینی و لیموزین دودی و بادیگارد و شاسی بلند سواری و برج سازی نبود.ن حسابِ میلیاردی داشت و ن فرزندانش تابع آن کشورو این کشور‌.

میزِ کارش در کوه و بیابان بود.

قَلَمت بشکنه تاریخ اگر ننویسی~اگر از سردارِ بی دست و سر ننویسی~ننویسی که دستش به زمین افتاده~بهرِ امنیت و آسایشِ ما جان داده

41سال به جنگ و به نبرد و پیکار

41سال همه خواب بودیم او بیدار 

روستایی زاده ای ک شد بین المللی

راز و رمزش خدا بوده و فرمانِ ولی


آری این وطن مُلک سلیمانی و طهرانی هاست

نه جایِ سگ صفتان خاوری و زنجانی...

پ:ن👇عکس کمتر دیده شده از مردی که فکرِ رفتنش هنوز جگر را میسوزاند حاج_قاسم💔#  

🌹شادی روح شهدای اسلام صلوات🌹

اللهم صل علی محمدٍ وال محمدٍ و عجلْ فرجهمْ#  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792