اندوه پس از زایمان

من الان ۱۰ ماه از زایمانم گذاشته تازه یکم حالم خوب شده واقعا نمیدونستم چیکار کنم بد بود.با همسرت درباره احساست صحبت کن

افرسردگی بعد از زایمانه

خیلی تنها نمون سعی کن خوب استراحت کنی غذاهای گذم بخوری بعدم طبیعیه ۹ ماه باردار بودی زایمان کردی بدن خستس روح خستس زمان میبره تا به حالت سابق برگردی فقط تا میتونی خودت به این حالت دامن نزن سعی کن خیلی بهش فکر نکنی کم کم به مروز هورمونات برمیگرده شمام بهتر میشی قدم نو رسیدتونم مبارک باشه از نوزادی بچت لذت ببر که خیلی زود بزرگ میشه

من خیلی حالم از همه چی بهم میخورد. تنهام بودم. یه بار که بچه مو که بیست روزش بود و بردم حمام.لخت که بغلش کردم کلی گریه کردم حالم بهتر شد