2777
2789

با نمک و یه کم شکر البته بسته به نوع میوه گاهی یه کوچولو آب میذارم میجوشه نرم میشه بعد از صافی رد میکنم میریزم تو سینی که خشک شه. البته خشک نشده خودم همه رو میخورم  

اگه با صلوات فرستادن به خواسته ها میرسیدیم الان مادر بزرگ من ملکه انگلیس بود.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم حدوداً ده روز پیش درست کردم برای اولین بار خودم تنهایی، انقد خوشمزه و خوشرنگ شده که نگم برات

حال من، حال اون آدم زخمیه      که خودش دیده زخمش چقد کاریه، اما جایی نمیره      خوش نشسته بمیره...
منم هر وقت درست میکنم چ ضخیم چ نازک لواشکم خشک در میاد کسی میدونه چرا؟

آب زیاد میریزی رومیوه هات که درحال جوشن،،،،کم بریزی لواشک نرم تر میشه

بحث با ناقص خیالان شیوه استاد نیست،،،،علم افلاطون حریف جهل مادر زاد نیست.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فروش طلا

mehraaddddd | 10 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز