کسایی که رژیم دارید امروز ناهار و شام چی میخورید😍

اسمان،ابری

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/19

تعداد پست: 3235

میخوام رژیم بگیرم وزنم بیاد پایین ، ولی برای شام و ناهار نمیدونم چی بخورم

1399/05/07

10:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

shelmam

عضویت: 1398/07/07

تعداد پست: 11672

ناهار میوه

شام آبگوشت لپه

با هر کسی به اندازه شعورش صحبت میکنم

1399/05/07

10:47

2 نفر لایک کرده اند ...

شکلات۱۲۳۴۵۶

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 20869

من قرمه سبزی رژیمی درس کردم ۵ قاشق میخورم بدون نون برنج

من نه منم نه من منم😎

1399/05/07

10:48

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

22aroos

عضویت: 1397/05/18

تعداد پست: 7470

هرچی ک همیشه میخوری کمتر بخور فقط

به نیت

1399/05/07

10:48

2 نفر لایک کرده اند ...

زیزیمممم

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 5917

ناهار سوپ

شامم هیچ😊

1399/05/07

10:48

1 نفر لایک کرده اند ...

aynoorgh

عضویت: 1399/04/31

تعداد پست: 1657

سیب زمینی سرخ کرده بدون نان

😾✊🏻پر و بال بهت دادم معنیش این نیس که خیلی بالایی 😾نوار بهداشتیم بالداره ولی اون پایینه 😸👋🏼💋

1399/05/07

10:48

1 نفر لایک کرده اند ...

اسمان،ابری

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/19

تعداد پست: 3235

هرچی ک همیشه میخوری کمتر بخور فقط

غذام و کم کردم نون و برنج خیلی کمتر از همیشه می خورم ولی وزنم پایین نمیاد

1399/05/07

10:49

0 نفر لایک کرده اند ...

بانوسپیدبخت_سپیدبخت

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 3052

تخم مرغ اب پز

کاهو

گوجه و خیار و ماست

شیر کم چرب

انواع میوه ها ب جز انگور خربزه و موز و زردالو

با کمک تاپیک لاغری هدفمند باربی میشممم💪وزن اولیه ۷۸ وزن فعلی۶۷/۵😍😍😍

1399/05/07

10:49

2 نفر لایک کرده اند ...

_bellaluna

عضویت: 1399/01/31

تعداد پست: 3722

همونی که میخوری رو کم بخور نون و برنجت کم کن

مادربزرگ مادرم زن قشنگی نبود اما مردم میگفتن مهره مار داره بعضیام میگفتن ساحره س. همه عاشقش میشدن. مرد و زن. مرید زیاد داشت، خیلی زیاد. هر جا مینشست همه جذبش میشدن. زیاد میدونست. عجیب بود. شوهرش انقدر عاشقش بود‌ که کور شده بود. چشمش فقط “خانوم” رو میدید. زندگی رو به پاش ریخت، جوونیشو ،عشقشو،مالشو. براش دیوان شعری هم گفت. تا “خانوم” غذا نمیخورد او‌ لب به غذا نمیزد تا “خانوم” تایید نمیکرد او هیچ کاری نمیکرد.” خانوم” که مرد دو روز و ده ساعت بعد او‌هم از غصه دنیا رو ترک کرد.............................من دنیا امدم. روزی روی پای پدرم نشسته بودم شیرین زبونی میکردم، پنج سالم بود. “خانوم”طولانی نگاهم کرده بود و به مادرم گفته بود: ساویس مهره مار داره...❄️💎 🤍من یک عدد غواصم🏊🏻‍♀️ دنیای زیر آب خیلی قشنگتر از دنیای روی آبه..🖤 🧜🏻‍♀️🐬🐋 امضام زندگیه خودمه.

1399/05/07

10:49

0 نفر لایک کرده اند ...

aynoorgh

عضویت: 1399/04/31

تعداد پست: 1657

ناهار سوپ شامم هیچ😊

خودتو میخای ب کُشتن بدی😶🙄لابد یه میوه چیزی بخور واس شامت☹️

😾✊🏻پر و بال بهت دادم معنیش این نیس که خیلی بالایی 😾نوار بهداشتیم بالداره ولی اون پایینه 😸👋🏼💋

1399/05/07

10:49

3 نفر لایک کرده اند ...

بهارbahar1370

عضویت: 1399/03/19

تعداد پست: 2427

من که همه چی میخورم ولی کم تر مثلا اگه قبلا ۱۵تا قاشق برنج میخوردم الان نصفشو میخورم .یا اگه نصف نون رو میخوردم الان نصفش کردم .یا دیگه بستنی و نمیدونم کیک و اب میوه های بیرون و دلسترو پفک و غذایی فست فودی نمیخورم .

1399/05/07

10:50

0 نفر لایک کرده اند ...