پمادش تاثیر نداره
قرصشو بگیر حداقل اونم شرکت روآکوتان و یه پماد آ د که لبتو خشک میکنه من بالم لب کیو وی ک گرونه خریدم فرقی با آ د نداشت ک۵تومنه اون ۹۵تومنه
پماد پانژل بزن رو خود جوش هات
محلول اریترومایسین شرکت پاکدارو ۲درصد و ۴درصد داره ولی۴درصدش کمتر پیدا میشه با پنبه بزن ب کل صورتت
وقتی صاف شدی محلول کلیندامیسین بزن ک جلوگیزی کنه از جوش
فقط صدافتاب بزن فعلا
ماسک زدی عرق کردی سریع صورتتو پاک کن مثلا ی دستمال کاغذی روش فشار بده عرق کردن و چربی پوستتو بگیره
صابون ابدا استفاده نکن
شامپو بچم خوب نیست
فیس واش کامان رقیقه دو سه بار بشوری خوب میشه غلیظ اکسفولیاک خوبه ۱سال بیشتر داریش ولی ۲۰۰خورده ای شده
خودمم الان کامان میزنم
صب و شب صورتتو با فیس واش بشور
ضدافتابی رو پوستتو دو ساعت ی بار با دستمال مرطوب قشنگ پاک کن از اول بزن که اکسید نشه رو پوستت همون صدافتابم با انگشت پخش نکن با پد ارایشی یا براش پخش کن