خواسته هاتونو به هیچ کسی نگید بهتره تا زمانی که کامل رخ بدن
اما من بهتون میگم
اینم بهتون بگم ادما با هم فرق دارن ممکنه موضوعی برای شما ساده باشه ولی برای شخصی چالش ذهنی و اذیت کننده
من کلا ۲ موردو انتخاب کردم قبلا تکنیکهای دیگه رو انجام دادم اما این یکی واقعا حیرت انگیز بود که بیانش کردم
اما دو موضوعی که روشون کار کردم.
من یک پیج دارم خیلی منفی بودم در موردش اما الان تغییرات خیلی خوبی درش رخ داده دقیقا اون چیزی که میخواستم شد(پیشنهادی که میخواستم گرفتم)
مورد بعدی مورد لاغریه،من همیشه دختر لاغر و فیتی بودم اما چند ساله همش دارم چاق میشم بخاطر باورهام دقیقا از روزی که شروع کردم مول قبل نیستم ذهنم همش منو از خوردن چیزای اضافی و ناسالم دور میکنه بیشتر میلم به چیزای سالم کشیده میشه