2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  محیط زیست و زندگی سالم
  4.  تعطیل
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تشکر.... شمام همیشه خوش باشید. احوالتان خوب شد؟ گویا مطلع شدیم حالتون خوب نبود؟!



متشکرم... ان شاء الله 🌹


الحمدلله ب لطف دعای شما دوستان بهتر میشم ... حال من خوب است همچون حال گل.... حال گل درچنگ چنگیز مغول....😉 



مرسی ک جویای احوالم بودید..... ان شاء الله همیشه سالم و تندرست باشید🌺

                                               
1399/05/03
|
02:20
ی بیت شعر بگم و بخوابم....  آیا حضور حاضر غایب شنیده ای  من در میان جمع و دلم ج ...


چون تو حاضر میشوی؛ من غایب از خود می شوم...

لا-ادری#  


شعر آغاز نکن  

حضرتِ درمان بیا...!💛                                                اَللهُمَّ عَجِّل لِوَلیکَ الفَرَج؛ آمین.
1399/05/03
|
02:21
پیش تو من کم ز اغیارم وگرنه فرق هست مردم بی‌امتیاز و عاشق ممتاز را #وحشی_بافقی 🍁🌿🍁🌿


آن که نقشی دیگرش جایی مصورش می شود؛

نقش او در چشم ما هر روز خوشتر میشود...

سعدی#  

حضرتِ درمان بیا...!💛                                                اَللهُمَّ عَجِّل لِوَلیکَ الفَرَج؛ آمین.
1399/05/03
|
02:30
🌷 🌾 🌿 هر گَه که مرا تو یار باشی من یاری این و آن نخواهم #سنایی 🌷 🌾 🌿



آن یار طلب  کن ک تورا باشد و بس


معشوقه ای صد هزار کس را چ کنی... 


ابوسعید-ابولخیر#  

                                               
1399/05/03
|
02:31
یار ماچون نیستی با هر که خواهی یار باش

جز وصف پیش رویت در پشت سر نگویم

رو کن به هر که خواهی گل پشت و رو ندارد...

شهریار#  

حضرتِ درمان بیا...!💛                                                اَللهُمَّ عَجِّل لِوَلیکَ الفَرَج؛ آمین.
1399/05/03
|
02:32
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بااحترام به تمام بچه های سایت بین خانوما عایا کسی هست که

لوسیفرایرانی | 21 ثانیه پیش

نیم رخم تاپیک قبللل

amirabbasss111 | 45 ثانیه پیش

چرا مقصر همه چی مردمن 😑

blackrosegirl | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از سری جوک های بی‌مزه

😂😂
1 دقیقه پیش

دندون عقلم درد میکنه مادر شوهرم از حسودیش نمیزاره

سنتي؟بايد بري دكتر دختر
1 دقیقه پیش

کیا خونه تکونی کردن

خب وایتکس زرد میکنه لکه میندازه مخصوصا ا...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  17 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  13 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  18 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  17 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  7 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  13 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک