2777
2789
عنوان

«شعر4»

| مشاهده متن کامل بحث + 53517 بازدید | 8664 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این شعرها که بوی سکوت می دهند

از غیبت لب های توست

کلمات مثل زنجره های خشکیده ی تابستانی

از معنا خالی شدند و در انتظار مورچه هایند

توشه بار زمستانی شان را در حفره ی تاریک خالی کنند

– اندوهی که سرازیر می شود

در سینه ی خاموش من. “

 ///موهیتا راست میگف اهواز شهر عاشقیه شهر دیوونگیه ❤ خدایا شکرت بابت همه چی♥💫///

از تمام هیاهوی این دنیا

تنها پنجره‌ای می‌خواهم

که سال‌ها

در انتظار تو

بر شیشه‌های مه گرفته‌اش

آه بکشم

 ///موهیتا راست میگف اهواز شهر عاشقیه شهر دیوونگیه ❤ خدایا شکرت بابت همه چی♥💫///

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792