2777
2789
عنوان

خانما بیایین نظر بدین کدوم قشنگه😁

| مشاهده متن کامل بحث + 435 بازدید | 37 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نع زرد

زرد بده  باو  طلایی خوبه 

هنوزم قشنگ ترین چشا ماله مامانمه😍             دونیادی دا هردن قودخلانیر ..  خدایا خیلی  خستم  خیلیییی🤚🖤       خدایا دنیایت ته نامردیست 🖤💔
دل شیری داریا ، بخدا اونایی ک کرونا گرفتن از سیاره دیگه ای نبودنا

خب عزیزم من عروسی هم نرم خودمون ۱۴نفریم تو یه ساختمون

همه هم در حال سفر وگشتو گذار وهیچکی رعایت نمیکنه

این وسط فقط منم ک نگرانم

خب عزیزم من عروسی هم نرم خودمون ۱۴نفریم تو یه ساختمون همه هم در حال سفر وگشتو گذار وهیچکی رعایت نمی ...

‌گلم شما بخاطر نی نی گلی ک داری بیشتر رعایت کن، شک ندارم ک خانم منطقی و عاقلی هستی گلم‌

خدایا شکرت به خاطر تموم داده ها و نداده‌هات  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز