میخوام چاق بشم کمبود وزن دارم همه بهم میگن چقدر لاغری پدر شوهرم همش میگه یچیزی بخور میخوام برای بارداری اقدام کنم ولی قبلش وزن اضافه کنم چی بخورم چاق بشم عوارض و ضرر نداشته باشه
چی نمیخوری منم نخورم لاغر بشم ؟ شبیه دبه دوغ شدم
حجم غذاتو یه ذره بیشتر کن
هر سه ساعت هم یه چیزی به عنوان میان وعده بخور
باردار بشی وزنت زیاد میشه بهتره الان چاق نشی
سیب زمینی
عرق یونجه تاثیری داره؟؟
تو که میخوای بارداری شی
پس هیچی مصرف نکنی بهتره عزیرم
اگه‌میتونی طبیعی چاق شو اگه نه بیخیال
سلامت خودت و فرزندی که میخوای به دنیا بیاری مهم تره
دوست عزیز من مجرد بودم 52.
متاهلی52
بارداری اول62اونم به خاطر بچه البته توظاهر همون52
بارداری دوم 62دوباره به خاطربچه ولی بازم میگم تادقیقه ی نود هم کسی متوجه بارداریم نبود
الانم 52😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
مثلا اگه سه تا قاشق برنج میخوری کم کم بیشتر کن مثلا بکن چهار پنج تا قاشق
هر سه ساعت هم میوه بخور
من یکی دوبار رژیم چاقی دیدم شبیه رژیم لاغری بود اصلا توصیه نمیکردن که غذاهای بد بخورن مثلا سیب زمینی سرخ کرده و بستنی و شکلات و کیک
چون ادمای لاغرم ممکنه قند و چربی و گرفتگی عروق پیدا کنن خدایی نکرده
فقط میگفتن حجم غذاهاتونو بیشتر کنین خودتونو به میان وعده عادت بدین
سیب زمینی سرخ کرده با سس فراوان
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
37 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
