2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا اون بشکه ها و کج و کنجولا ک تو خیابون میبینیم همه منن

ببین دختر خوب 

اصلا چه لزومی داره تو عکس بذاری در مورد اندامت از غریبه ها نظر بپرسی؟

اصلا همه کج و کوله و بشکه هستند

اما شما هم چاقی چاقی بعضی از اندامهات مثل شکم و دور سینه و ران هات هم خیلی زیاده

قطعا خودتم اینو میدونی

عکس میذاری که دیگران چیزی که میدونی رو دوباره بهت بگن؟

والا من شخصا هیچ کسی رو در این حد نمیدونم که در مورد اندامم ازش نظر بخوام

اصلا عکس اندام و تیپ و ظاهر گذاشتن و به این و اون گفتن من چطورم رو درک نمیکنم😑

.Pain🔥you made me a believer

ببین دختر خوب  اصلا چه لزومی داره تو عکس بذاری در مورد اندامت از غریبه ها نظر بپرسی؟ اصلا همه ...

خب عزیزم خودمم گفتم رونام و باس نم و سینه هام اره بزرگن خودمم قبول دارم خودمم شاکیم آب نمیشن چیکار کنم مخصوصا رون و باس نم😫

روم سیاه☻ درخواست دوستی پذیرفته نمی شود.حتی شما دوست عزیز!!🙄🙄
بذاررررر

ول کنین نمیخواد دیگه عکس بزاره ...

۹/۹/۹۹بهترین اتفاق زندگیم افتاد .....😍😍😍عاشق داداشیمم  که تو تمام مراحل زندگی دستمو گرفت ..همراهم بود ....بهم ثابت کرد که هنوزم مرد خوب وجود داره ...داداشی یه دنیا دوستت دارم ...مرد ترینی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز