نوشته بود
خانمهای چاق دنبال لاغریه سریع نباشن
واگر این دوره چاقی از همسر واطرافیان خجالت میکشن وبه خودشون نمیرسن.
اینطوری فکر کنن که مثلا 9 ماه باردارن
ولی بارداری اول لاغری بعد چاق میشی اما الان چاقی وطی 9 ماه از چتقی فارق میشی
یعنی خانمهای چاق فکر کنن باردارن
ارایش کنن
لباسهای شیک بپوشن
لاک بزنن
ناز کنن
تا طی 9 ماه به وزن دلخواهشون برسن
واصلا فکر نکنن چاقن
و ورزش کنن ویکم خوردو خوراکشون رو رعایت کنن
به نظرم اینطوری فکر کردن خیلی خوبه
بیرونم ادم خجالت نمیکشه
تنها راهش اینه همه ب اضافه نظراتشون رو اول انتقال بدی به کلیه چپت بعد بگی به خاطر دل خودم میخوام لاغر شم بتونم لباسای خوشگل خوشگل زیادتری بپوشم . بعدش به خاطر خودت تلاش کن
جالب بود
من حرف بقیه برام مهم بود
همیشه سر اضافه وزنم خجالت میکشیدم
هیچی انقدر نشستم خوردم خوردمممم تا اینکه تست ازمایشم اومد دیدم بعلهههه پیش دیابت گرفتم
رفتم دکتر گفت باید سریع وزنتو بیاری پایین
هیچی منم دارم با جون کندن سعی میکنم لاغر شم
خلاصه سرتو درد نیارم لطفا به حرف اطرافیان اهمیت نده به سلامتیت اهمیت بده چون از دستش بدی دیگه نمیتونی به دستش بیاری
من احمق تمام مدت تمرکزم روی حرف مردم بود به جای اینکه روی سلامتیم باشه
من ۸۷
استخوان بندیمم درشتِ، دیگه خودت فکرشو بکن😂
باید ۱۰ درصد از وزنمو بیارم پایین
یعنی ۷۷
فکر نکنم به چاقی من باشی😁
اون میگفت باید فعالیت بندیمو زیاد کنم تا قندم نتظیم که ان شاا... وزنم بیاد پایین انسولینم به تعادل برسه
مدتی مشخص نکرد ولی هرچی زودتر بیام پایین بهتر خودم باید همت کنم و برای سلامتیم کم بخورم
یکم بره بالا تنه یکم پایین تنه حله
