زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 2409

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

📣📣📣📣

بچه ها لطفا توجه کنید

من دیگه نمیگم تا یکساعت دیگه وزنهاتون رو بگید سرکروه ها لیست بزارن

خود سرگروه ها و بچه های تثبیتی هم وزنشون رو بگن

میخوام لیست اسمهاتون رو بزارم تو تاپیک جدید تا بقیه انگیزه بگیرن و خودتون هم تشویق بشید دیگه هر کی وزنشو نگفت بعدا نیاد ناراحت بشه که چرا اسمش نیست 🤨

1399/06/30

19:50

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

https://ninisite.co/discussion/topic/5081235/عزیزانی-که-میخوان-تو-چالش-لاغری-بامداد-خمار-شرکت

هر کی میخواد عضو شه اینو بخونه📣📣📣📣📣📣📣

بچه ها هر کی از عضویت سوال کرد این پست رو براش بزارید

فردا ۳۱ شهریوره سه شنبه اول مهره

1399/06/30

19:51

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

دیگه چند بار و چجوری بگم همه ببینید 😕

1399/06/30

19:51

8 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

دیگه چند بار و چجوری بگم همه ببینید 😕

والا😂😂😂

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/30

19:52

1 نفر لایک کرده اند ...

مهسایی3

عضویت: 1394/06/12

تعداد پست: 1905

عزیزم گروه بندیمون براساس اضافه وزنی ک داریمه مثلا تا پنج کیلو اضافه وزن میشه گروه سبز👍

ممنونمممم💜

✨واسه رسیدن منم به تنها آرزوم دعا کنید 🙏🏼مرسى❤️✨ 🌹 اللهم صل على محمد وآل محمد🌹 😌ناشنوا باش...وقتى همه از محال بودن آرزویت مى گویند😌 ⛈فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا : به یقین با (هر) سختی آسانی است! 🌤

1399/06/30

19:57

1 نفر لایک کرده اند ...

مهسایی3

عضویت: 1394/06/12

تعداد پست: 1905

از صفحه اول بخون هم با قوانین آشنا میشی و لمه تاپیک دستت میاد هم در مورد رنگا و وزنا توضیح داده ...

چشم ممنونم🧡

1399/06/30

19:58

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

چشم ممنونم🧡

🥰🥰🥰🥰چشم نازت بی بلا

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/06/30

19:58

1 نفر لایک کرده اند ...

elli_arad

عضویت: 1396/11/09

تعداد پست: 2283

@sanaz718

سلام ساناز جون خوبی سرگروه جوووونم

وزن تثبیت ۶۲

وزن الان ۶۳

گروه طلایی🌺تثبیت🌺حس بعد از موفقیت را با هیچ چیزی نمیتوان عوض کرد😍

1399/06/30

20:00

1 نفر لایک کرده اند ...

عسل9669

عضویت: 1397/04/26

تعداد پست: 15478

@عسل9669 سلام عزیزم من فقط منتظر وزن شمام...مگه یکشنبه نیست؟ پس چرا اعلام وزن نمیکنید ...

سلام گلم من از صبح نت نداشتم

پریودم

🌹من شیعه هستم من امام علی را دوست دارم...🌹 🌴🌴الحمد لله الذی اجعلنا من المتمسکین بولاية مولانا امیرالمومنین علی بن ابی طالب علیه السلام و الائمة المعصومين علیهم 🌴🌴 شادی روح پدر بزرگم و شفای بیماری من و پدر مادرم صلوات میفرستید؟

1399/06/30

20:13

1 نفر لایک کرده اند ...