زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1619

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

zahra_79

عضویت: 1398/10/07

تعداد پست: 322

سلام عزیزم تگم کردی؟ندیدم.

آره تگ کردم فکر کنم صفحه 1197 باشه

1399/05/27

11:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_کادوپول

عضویت: 1398/04/11

تعداد پست: 3835

اها بعد آخر شب بخورم برا چربی سوزی خوبه؟ یا ب عنوان وعده اصلی باشه؟ اخه من شیر برام وعده اصلی نیست ...

من خودم یا به جای صبحانه میخورم یا به جای شام همراهش خرما هم میخورم من کلا 8یا نه مسواک میزنم دیگه چیزی جز آب نمیخورم میان وعده هم بخوری خوبه

لطفا لایک نکن ممنون براخوشبخت شدن و رسیدن به آرزوهام یه صلوات میفرستی اللهم صلی علی محمد و آل محمد

1399/05/27

11:54

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

خواهش عزیزم.پس به شب بیدار بگین اگر شما و شب بیدار نبودین من سرگروه جایگزینم

باشه عزیرم

@شب_بیدارم

پوست.مو 💇 تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥) من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم دارم (بامدادخمارعاشقتم)

1399/05/27

12:21

2 نفر لایک کرده اند ...

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

@pari95 عزیزم دیروز حالم خوب نبود هم جسمی (گلاب به روت)هم روحی(وزن اضافه کردم🙁🤔) ...

عزیزم ورزش داشتی ؟

همه چیو رعایت کردی ؟؟؟

1399/05/27

12:22

0 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

😍😍😍 خوشبختم. خدایی شیراز خیلی خوبه. مردمونش خوتر تعریف نبودا😀😀😀

منم همینطور❤❤

اره قبول دارم😍😍😍

1399/05/27

12:23

1 نفر لایک کرده اند ...

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

خب سرگروه کمکی کی شدالان؟

@شب_بیدارم و اگر ایشون نبود @گل_گلاب4859

البته تعداد گروهمون الان کمه ولی بعدا ک عضو گیری بشه خیلی در هم برهم میشه وقتایی ک نباشم

1399/05/27

12:24

2 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

واقعا یه چی گفتم یه چی شنیدم؟!!! من هیچ حرف بدی نزدم تازه جواب عروسترک رو هم از عمد با روی خوش دادم، ...

😦😦😦

1399/05/27

12:24

0 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

سپيده ميخوام از ٢٨ تا ٣٨ فقط بزام سه تا بچه شايد ٤ تا بيارم خودم دو تاييم خيلي كميم هميشه دوس داشت ...

خیلی خوبه ولی بنظرم از الان شروع کن😂😂

من خودمم خیلی بچه دوس دارم شرایطشو داشته باشم و خدا بده سه تا دوس دارم بیارم😍😍😍

1399/05/27

12:26

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_دخترای_گل

عضویت: 1397/07/11

تعداد پست: 3126

سلام عزیزم خیلی عالی بود گزارشت افرین. فقط ی فکری برای نسکافه ت بکن. حداقل ی روز درمیان بخور

واقعا بایدیه فکری بکنم هزینه ای هم خیلی میشه

لاغری با تاپیک بامداد خمار💪 📌گروه نارنجی📌 وزن شروع: 80. 🎯هدف اول ۷۸ 👈👈هدف دوم ۷۵ 😍🤲 👈 هدف سوم ۷۲ 👈👈هدف چهارم ۶8 😍😍

1399/05/27

12:26

2 نفر لایک کرده اند ...

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14151

خیلی خوبه ولی بنظرم از الان شروع کن😂😂 من خودمم خیلی بچه دوس دارم شرایطشو داشته باشم و خدا بده سه ...

انشاالله شرايطشو داشته باشي سه تا شن بچه هات

من خانوادم كم جمعيته كلا دوتا بچه ايم ٤ تاييم خانواده شوهرم خيلي زيادن اونجوري خيلي دوست دارم بخاطره همين ميگم دوتا كمه

عضو تاپیک رکورد سلامتی گروه پنج ستاره🌟🌟🌟🌟🌟 وزن اولیه ۹۲ وزن شروع با تاپیک ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۷۹.۱۵۰ وزن هدف ۷۵ من میتونم بزودی به وزن ایدآلم برسم👗💃🥰 لطفا اقایون درخواست ندن 🙏

1399/05/27

12:28

3 نفر لایک کرده اند ...

فقطخداجون

عضویت: 1396/11/05

تعداد پست: 1335

سلام😘 پس همون۶۸هستی👌👌👌

مرسی عزیزم آره فک کنم😁😘

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍

1399/05/27

12:39

1 نفر لایک کرده اند ...