زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 713

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

@مامان_الیساهستم2 سلا عزیزم💕💕💖💗 صبحانه:شیر.خرما.۱۹۳ کالری نهار:تن ماهی.نان ...

سلام گلی

خیلی عالی بود گزارست. بیسسسست.👍👍👍

حتما پر کنی کالریتو.

1399/04/26

14:47

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

بچه هااا📣📣📣📣📣📣📣کمککککک کیست سینههههه خطرناکههههههه؟؟؟؟؟؟؟؟ ابجیم یه کیست ۲ سانت ...

وای خدا چ بد.

نمیدونم والا تجربه ندارم. اطلاعاتمم درست نیست.

تو نت هم یه سرچ بکن.

ایشالا ک نیاز ب عمل نباشه و زودی رفع بشه

1399/04/26

14:48

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

گزارش# امروز صبحانه نون یه کفه دست نون بربری و حلواشکری(200 ) ناهار خورشت کرفس 5قاشق و برن ...

عالیییییی بودی. آفرین بهت👏👏👏👏

1399/04/26

14:49

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

ای مامان الیسا ما ک سرخ میکنیم من میگم چرا اینقد کالریش پایینه اخه😩😬نگو این مال آبپزه ما ب این شک ...

با همون یتیمچه حساب کن ولی روغن رو سعی کن کم بریزی.فقط تفت بدی یعنی.

بالاخره پیاز رو سرخ میکنیم ماهم. روغن داره اونم.

1399/04/26

14:51

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

ممنون عزیزم چشم انجام میدم ان شا الله شر این کرونا از سر همه کم بشه

الهی آمیییییین.

1399/04/26

14:52

2 نفر لایک کرده اند ...

پریجون

عضویت: 1396/04/31

تعداد پست: 10150

با همون یتیمچه حساب کن ولی روغن رو سعی کن کم بریزی.فقط تفت بدی یعنی. بالاخره پیاز رو سرخ میکنیم ماه ...

من وقتی می دیدم کالریش اینقد پایینه بجاش وقتی بخورم تو مانکن کالری خورش بادمحونو میزنم

پروردگارا یاری ام ده تا بدون اینکه از ایمان افراد بپرسم و بدون اینکه بدردم بخورند ، همدل و همدردشان باشم زیرا در سودای هر انسانی “ روح تو ” خانه گزیده است !

1399/04/26

14:53

0 نفر لایک کرده اند ...

kanomekhoneh

عضویت: 1399/01/09

تعداد پست: 693

بترکه چشم حسوود 🧿🧿🧿🧿 گلم با چایی دارچینیت ، عسل قاطی کن بخور یا خرما با جاییت بخور

چشم عزیزم.فکر نکنم این هفته یکشنبه وزن کم کرده باشم😔سمیه جون رو ترازوم لیوان افتاد شکست درست میشه یا یکی دیگه باید بخرم؟

💚گروه سبز💚 #گروه سبز وزن شروع ۷۷ وزن ایده ال ۶۸ هدف اول ۷۲ 😊قد ۱۶۵.وزن تاریخ ۹۹/۲/۷ ۷۵.۵_۲/۱۴ ۷۴.۵ وزن ۷۳.۵ وزن ۳/۲۶ ۷۲.۶۰۰ 😍_هدف اول ۷۲🤩🤩👍-هدف دوم ۷۰🤩🤩👍-۵/۱۶ وزن ۶۹/۸۰۰ 🤩وزن ۶۷/۸۰۰ به هدفم رسیدم 🥰🥳🥳🥳م تاریخ شروع رژیم ۹۹/۰۱/

1399/04/26

15:00

1 نفر لایک کرده اند ...