2777
2789
عنوان

زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

| مشاهده متن کامل بحث + 288152 بازدید | 36895 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آفرررین عزیزم. همه چی عالییییی بود. خدایا امروز چ روزیه. همه بچه هام عاااالی بودن خداروشکر. دم ...

فدای تو مهرررربونم خودت عشقی 💋💋❤❤

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

💚 به امید خدا در تاریخ 9/9/99 💚اتفاقای خوبی برام می افته💚💃

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

بچه ها چرا همه تو بارداری چاق میشن واقعا راهی نیست

من تو حالگیم پرولاکتینم خیلی بالا رفت به خاطر اون چاق شدم ولی به خاطر این از حاملگی بدم میاد

 
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ بچه ها چرا همه تو بارداری چاق میشن واقعا راهی نیست من تو حالگیم پرولا ...

فک کنم تنها راهش این باشه که خیلی لاغر کنی ک حامله شدی چاقیت بچشم نیاد😢

خدایا شکرت 🌸
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792