زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

شاااپرکم

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 12227

كلك ورزشاتو رو نميكردي ها🤣🤣🤣😅

اره دیگه چه کنیم😎😎

😁😁ولی جدی میگم تو تلگرام کانال ورزش در خانه رو سرچ کنین کلی ایده میده بهتون ،برای هر نقطه ای که دوست دارین آب کنین یا حجم بدین ورزش داره😉💃

💚 به امید خدا در تاریخ 9/9/99 💚اتفاقای خوبی برام می افته💚💃

1399/04/15

|

10:46

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

termeeee1393

عضویت: 1398/03/17

تعداد پست: 2291

@termeeee1393     @zahra_s     @pargol۱۹۹۱     @900narges ...

سلام عزیزم

وزن شروع 💞 وزن هفته قبل 💞 وزن الان 💞 وزن هدف

 ۱۰۵       💞         ۹۵/۵۰۰   💞    ۹۳/۸۰۰💞   ۶۴

وااای خیلی خوشحالم ،هرکی میبینه منو میگه خیلی لاغر شدی چقدر جمع شدی😍😍

مرسی پریا جون😘

الهه جون😘

بامداد خمار‍#  

💕💞

1399/04/15

|

10:48

9 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pargol۱۹۹۱

عضویت: 1398/12/24

تعداد پست: 2628

مبارکه عزیز دلمممم،😍😍😍😍

ممنون سرگروه نمونه 😘😍

ماه را گم نکنی بین چراغانی ها❤مکن دل دل ای دل بزن دل به دریا❤💕💖

1399/04/15

|

10:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاااپرکم

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 12227

وای خدا کاش من جاش بودم والا بنظرمن ک بچه خیلی خوبه ولی متاسفانه وضعیت اقتصادی اجازه نمیده ب زن داد ...

فعلا راضی شد به حرف دکتر گوش کرد رفت سونو تا ببینه بچه داخل رحمه یا خارج از رحم ،انشاالله هر چی خیره براش پیش بیاد 

💚 به امید خدا در تاریخ 9/9/99 💚اتفاقای خوبی برام می افته💚💃

1399/04/15

|

10:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

termeeee1393

عضویت: 1398/03/17

تعداد پست: 2291

@termeeee1393     @zahra_s     @pargol۱۹۹۱     @900narges ...

سلام عزیزم

وزن شروع 💞 وزن هفته قبل 💞 وزن الان 💞 وزن هدف

 ۱۰۵       💞         ۹۵/۵۰۰   💞    ۹۳/۸۰۰💞   ۶۴

وااای خیلی خوشحالم ،هرکی میبینه منو میگه خیلی لاغر شدی چقدر جمع شدی😍😍

مرسی پریا جون😘

الهه جون😘

بامداد خمار‍#  

💕💞

1399/04/15

|

10:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فقطخداجون

عضویت: 1396/11/05

تعداد پست: 1335

باریکلا ورزشکار💪💪💪💪

قربونت سرگروه مهربون😘😍

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍

1399/04/15

|

10:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ویانا5647

عضویت: 1399/01/28

تعداد پست: 1661

سلام @zizigoli عزیزم 

وزن اولیه 😖۶۸

ورزن الان ۶۷

وزن هدف ۵۶

خدایا به امد تو  با وزن ۶۸ کیلو شروع کردم(۸تیرماه🙈وزن های که موفق شدم 💢وزن۶۷💢 وزن ۶۵🔶

1399/04/15

|

10:52

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

وزن شروع ۶۶   

وزن هفته قبل ۵۷/۸۰۰

وزن فعلی  ۵۶/۶۰۰   

وزن هدف ۵۷  رسیدممممممم بهش😍😍

ممنون از شماوهمراهان عزیز😃😘😘

پوست.مو 💇   تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥)  من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم  دارم (بامدادخمارعاشقتم) 

1399/04/15

|

10:53

12 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

somayehh

عضویت: 1396/08/17

تعداد پست: 15998

@شیرین_آردا  

سلام عزیز خوبی شیرین جان من این هفته ک رعایت کردم ورزشم میکردم پیاده رویم میرفتم چرا باز زیاد کردم بجای کم کردن پس😣

لطفا ی صلوات بفرستین برای باز شدن گره های زندگیم🙏

1399/04/15

|

10:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

وزن شروع ۶۶    وزن هفته قبل ۵۷/۸۰۰ وزن فعلی  ۵۶/۶۰۰    وزن هدف ۵۷   ...

به به مباااااارکه پری جوونم💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️عالییییییی

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/04/15

|

10:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

سلام عزیزم وزن شروع 💞 وزن هفته قبل 💞 وزن الان 💞 وزن هدف  ۱۰۵       💞 &n ...

مبازکه گلمممممممم😘😘😘😘😍

افرین عزیزم

پوست.مو 💇   تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥)  من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم  دارم (بامدادخمارعاشقتم) 

1399/04/15

|

10:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

@zizigoli  

سلام گلم صبحت بخیر باشه💙💙💙

وزن اول     وزن هفته پیش       وزن الان      وزن هدف

     ۶۰                🎈                  ۵۶۵۰۰            ۵۰

💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

 

1399/04/15

|

10:55

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شیرین_آردا

عضویت: 1398/03/24

تعداد پست: 3207

سلام شیرین جانم وزن اولیه:۸۱.۷۵۰ وزن بعدی:۷۹.۶۰۰ وزن امروز:۷۸.۴۵۰

کاهشت مبارک عزیزم

از هفته بعد اینجوری بگو

وزن اولیه

هفته پیش

فعلی 

هدف

تاشقایق هست زندگی بایدکرد❤️وزن اولیه ۷۹😑 وزن الانم۶۳😌وزن هدفم ۵۵💪🏻🏆.    من همونیم که دنبال آرزوهااش رفت! ویولونیستم و میخونم! کیک تولدم میپزممم😋  

1399/04/15

|

10:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

somayehh

عضویت: 1396/08/17

تعداد پست: 15998

@شیرین_آردا  

اولیه 88

هفته قبل82.900

فعلی 84

لطفا ی صلوات بفرستین برای باز شدن گره های زندگیم🙏

1399/04/15

|

10:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5802

@شیرین_آردا    سلامم گلم صبح بخیر وزن شروع:۸۵ وزن هفته پیش:۷۶.۳۰۰ وزن این هفته:۷۵.۲۰۰😋 ...

افرین عزیزم ماشاالله چه خوب ده کیلو کم کردی موفق باشی 😍😍من از کاهش وزن ها انگیزه میگیرم که تلاشمو بیشتر کنم 🙂

گروه آبی  شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/04/15

|

10:57

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب