زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 293

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

الههههی

عضویت: 1398/11/25

تعداد پست: 1705

ریا نشه من مث اولی ام😬 ولیییی اندام دوومی و سومی قشنگتره👌👌👌

سومی و اولی یک نفره فقط با لباس و ژست دیگه ای عکس گرفته

1399/04/15

19:33

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

گزارش# @sepiiiiiideh ص نون پنير گردو چاي ن سوسيس بندري 🤦🏼‍♀️با نون باگت ...

خوبه عزیزم❤❤👌👌

1399/04/15

19:34

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14187

مواد غذاییت عالی بود👏👏👏👏👌👌👌

با لواش گند ميزنم توش ديگه بتونم جاي لواش جو بخورم عالي ميشه چون حس ميكنم لواش شكم مياره

من تا عيد فقط نون تست جو سه نان ميخوردم اون وسطا هم سنگك ميخوردم

لواش اصلا نميخوردم نميدونم چرا ديگه نميتونم

💔🌈

1399/04/15

19:35

1 نفر لایک کرده اند ...

mamanali95

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

عه زهرا جون رفتی سبز؟ تبررررریک باریکلا. ایشالا بزودی تثبیت👍👍👍👍

اره عزیزمممم دیدی بلاخره ب سبز رسیدم خخخخ

ممنون گلم

انشالله💪☺️

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1399/04/15

19:36

1 نفر لایک کرده اند ...

مهربانى

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 688

خوبه عزیزم❤❤👌👌

مرسي💜💜💜💜

اين هفته رو با قدرت ميگيرم كه از دستم راحت شي😂😅😂😅 برم گروه جديد 🧡🧡🧡

💜💜💜🌻🌞 خداياااااا تو دليم رو به تو ميسپارم🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 عشقم دخترااااام🤰👧 اميد وارم هر كي ميخواد مادر بشه خدا دامنش رو سبز كنه

1399/04/15

19:37

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 چالش_هفتگی‌غذایی# ‍ چالش‌سرکه# شروع از شنبه ...

چشم ساناز جونم😍😍😍

بچه ها چالش جدید🙋🙋🙋🙋

1399/04/15

19:37

6 نفر لایک کرده اند ...

newyork

عضویت: 1396/02/04

تعداد پست: 5030

بابا ترکوندیییییییی تو که 😍😍😍

@گزارش

صبحانه 3کف دست بربری و پنیرو خرما

میان وعده طالبی 3 برش

ناهار برنج 6قاشق و دوتکه گوشت

میان وعده بادام

شام سیب و تخم مرغ آپز

900کالری کلا

چالش پاییزی بامدادخمار🍁🍁🍁🍁🍁وزن شروع 60450 وزن پایان چالش 56

1399/04/15

19:37

0 نفر لایک کرده اند ...

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14187

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 چالش_هفتگی‌غذایی# ‍ چالش‌سرکه# شروع از شنبه ...

من معدم مشكل داره سركه اصلا نميتونم

حتي ترشيو چون سركه داره چند بار كه ميخورم معده درد ميگيرم

نهايت سركرو بتونم سه روز بخورم تو اين چالش

البته اگه يه قاشق مثلا تو يه ليوان بزرگ اب باشه مشخص نشه سركش ميتونم

💔🌈

1399/04/15

19:39

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 چالش_هفتگی‌غذایی# ‍ چالش‌سرکه# شروع از شنبه ...

@yaldaهستم

@مری27

@مامانه_سیدکوچولو

@نیلوفر000000

1399/04/15

19:39

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

خيلي خوشم اومد☺️☺️😍😍 فقط ١٦٧٠٠ مونده تا هدفم😂😂

میری گروه زرد فک کنم باریکلا😍😍😍😍

1399/04/15

19:40

1 نفر لایک کرده اند ...

عسل9669

عضویت: 1397/04/26

تعداد پست: 15477

چشم ساناز جونم😍😍😍 بچه ها چالش جدید🙋🙋🙋🙋 @مهربانى @قرمزی78 ...

من سرکه سیب ندارم میشه آبلیمو استفاده کنم جاش؟

🌹من شیعه هستم من امام علی را دوست دارم...🌹 🌴🌴الحمد لله الذی اجعلنا من المتمسکین بولاية مولانا امیرالمومنین علی بن ابی طالب علیه السلام و الائمة المعصومين علیهم 🌴🌴 شادی روح پدر بزرگم و شفای بیماری من و پدر مادرم صلوات میفرستید؟

1399/04/15

19:41

1 نفر لایک کرده اند ...