زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 222

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

@termeeee1393 @zahra_s @pargol۱۹۹۱ @900narges ...

من جدیدم پری جونم

زودمه خیلی ❣️❣️

چراااا نیستی

😕😕😕میای یا کلا نیستی دوستم

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/04/14

18:47

2 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

بچه ه چالش چوب عالیه انجام بدید حتما @paytakht @فریماهی @زی ...

چششششم انجام میدم ❤️❤️❤️

1399/04/14

18:47

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

mمحیاs

عضویت: 1398/12/03

تعداد پست: 2766

گل محمدي بايد از مامان بگيرم خاكشير هم شربت درست كردم بهش دادم تاخالا دم نكردم

ن بااب جوس دم کن.زودجواب میده

گروه سبز💚 وزن اولیه58😏 وزن فعلی52/600😄💪 وزن هدف50😆💪😆💪😆💪وبعدانشاا...تثبیت😄قدمم159😆 9/9/99انشاا...کروناوگرونیاسرنگون شه🙏

1399/04/14

18:50

0 نفر لایک کرده اند ...

پریجون

عضویت: 1396/04/31

تعداد پست: 10158

[QUOTE=144275132]پری جون جواب ندادی اخر خودت هستی یا به جات ی مدت گزارشا رو چک کنم؟؟[/QUOT پریجون ا ...

ن همینجا بده

پروردگارا یاری ام ده تا بدون اینکه از ایمان افراد بپرسم و بدون اینکه بدردم بخورند ، همدل و همدردشان باشم زیرا در سودای هر انسانی “ روح تو ” خانه گزیده است !

1399/04/14

18:51

1 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

ن بااب جوس دم کن.زودجواب میده

باشه ممنون

1399/04/14

18:57

1 نفر لایک کرده اند ...

gayran

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 2610

من صبح ورزش كردم و خلاص💃🏼

اره منم باید از این ب بعد صبح ورزش کنم چون عصر بی حوصلم

تاریخ شروع ۱۴۰۱/۱۰/۲۰وزن شروع ۸۵ وزن الان ۷۲😍دوباره شروع میکنم پرقدرت مثل همیشه من از ۱۲۵ این همه راه دور دراز اومدم پس بقیه راهم میتونم تا به هدفم ۶۵ برسم

1399/04/14

19:00

3 نفر لایک کرده اند ...

گل_کادوپول

عضویت: 1398/04/11

تعداد پست: 3834

@مهدیه24‍

لطفا لایک نکن ممنون براخوشبخت شدن و رسیدن به آرزوهام یه صلوات میفرستی اللهم صلی علی محمد و آل محمد

1399/04/14

19:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گل_کادوپول

عضویت: 1398/04/11

تعداد پست: 3834

@مهدیه24 ‍

@مهدیه24

لطفا لایک نکن ممنون براخوشبخت شدن و رسیدن به آرزوهام یه صلوات میفرستی اللهم صلی علی محمد و آل محمد

1399/04/14

19:03

0 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

ص نيمرو با دو كف دست نون🙈 ن استانبولي ٦ قاشق مائتين پياله ميانوعده كيلاس آلو شام سالاد ٨٥٠ كالر ...

ننه مائتین چیه؟؟؟😆😆

الان۸۵۰ فست نیستا😑😑🔫🔫

1399/04/14

19:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گل_گلاب4859

عضویت: 1395/02/27

تعداد پست: 9188

دوستای من اینجا بیشترشون اصفهانن😍😍😍

گزارش#

آب 8 لیوان

دمنوش چربی سوز

چالش 86 روزه،81 روز مانده

فست 700

1399/04/14

19:05

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

خوش فرمش کرد،اسکات باعث میشه باس..ن چربی بخودش نگیره و عضلانی و سفت بشه ،سلولیت هم نمیشه

عزیزم اون موقع عکستو دیدم شوهرم اومد نتونستم ریپ کنم

اندامت عالیه اصلا بهت ۶۹ نمیخوره

پایین تنت عالیه👌👌❤❤

1399/04/14

19:06

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

گزارش# آب 8 لیوان دمنوش چربی سوز چالش 86 روزه،81 روز مانده فست 700

عااااااالی# 👌👌❤❤❤

1399/04/14

19:07

2 نفر لایک کرده اند ...

بانوباران

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 957

قربونت. خودمون نمیخواییم والا. دوسال پیش یه دختر هفت ماهه سقط کردم ولی. الیسا دخمل آینده مه😄

انشالله به زودی دخملتو بغل کنی عشقم مهربانم

لبنیات زیاد بخور و زیاد گرمیجات نخور از نمک و پتاسیم هر دوتاتون پرهیز کنید و تا میتونیم چیزهای آبکی و سرخ نشده بخورید

😍😍😍 خواستن توانسته 😍😍😍 😍ممنونم از تا پیک بامداد خمار (الهه جون و بچه های خوب تاپیک ) عاشقتمونم😍 😀 تاریخ شروع رژیم آذر98😀 وزن اولیه 80 😯 وزن فعلی53/800😀 وزن هدف 52😍 من میتوانم 💪💪

1399/04/14

19:29

1 نفر لایک کرده اند ...