سلام همگی خوبین؟؟چه خبررا؟
سلام گلم ❤
صبحانه = نیمرو+ نان جو + چای سبز
ناهار= بیفتک +خیارشور+ گوجه فرنگی+ کاهو
میان وعده= گیلاس+ آلبالو+ شلیل+ سیب
شام = سیب زمینی تنوری + ماست
آب= ۸ لیوان
مجموع کالری =۱۷۵۰
کالری مجاز = ۱۸۰۰
ورزش= ۱ساعت پیاده روی
📛چالش ۸۶ روز تا زیبایی ✔
💪چالش حذف قند✔
💪چالش آب ✔
💪چالش سرکه ✔
💪چالش چوب ✔
سلامخانومایعزیزسوالمصفحه۷۰۸پرسیدممیشهکمکمکنید
فقط گلیسیرین هست ک برای شادابی و لطافت پوست استفاده میشه. حتی ب مو و ناخن هم میشه زد البته من امتحان نکروم ولی شنیدم و دیدم.
گلیسیرین توی لوازم ارایش ها هم استفاده میکنن چون لطافتی ک میده ب پوست باعث ابرسانی میشه. و پوست صورت ی جورایی نفس میکشه و پف میکنه تقریبا.
روغنهای دیگه این خاصیت رو ندارن.فقط آرگان هست.اونم باید حتما اصل باشه و اینکه ارگان حلال نیست نمیتونه گلاب رو حل کنه تو خودش.
پس همین گلیسیرین عالیه. میتونین ب کف پا هم بزنین اگه ترک داره. خیلی عالیه.بدون گلاب.
ارزونه. ی شیشه اندازه شربت سینه 16تومنه. زیاده . هربار ی قاشق کافیه.
