زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 197

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mamanali95

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

ای جونم نی نی میخاین دوباره؟ ؟😍😍😍 انشالله عزیزممم🥰🥰

😁😁اره عزیزم ماخواستیم خدا نخواست داد و دوباره پس گرفت😔الان باید ب دنیا اومده باشه 😪

خیلی محتاج دعام‌مرسی گلم

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1399/04/14

11:13

2 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

خوبی سپیده گلی😍 چقد ذوق میکنم میبینمت🤩انرژی میگیرم. بچه ها هستن هنوز سپیده؟؟؟؟ زیبا و شکوه و مینا ...

سلام مرضیه جووونم مرسی عزیزم😍😍😍😍

مهدیه هست ولی زیبا و شکوه و مینا نیستن فعلا😥😥

دلم براشون تنگ شده😢😢

1399/04/14

11:22

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

847 کالری رفتم کوه سوزوندم 50 کالری هم کارای دیگه سوزوندم.داخل اسکرین کامل نوشته چند دقیقه چه کار کر ...

درسته عزیزم‌‌ ولی ورزش یا فعالیت باید ب قول الهه در راه رضای خدا باشه و حساب نشه باز هرجور خودت صلاح میدونی

من نگفتم که چرا شام نخوردی فقط پرسیدم خوردی یانه

حالا‌کدوم‌ کوه و فتح کردی؟؟😆😆😆

1399/04/14

11:25

0 نفر لایک کرده اند ...

mمحیاs

عضویت: 1398/12/03

تعداد پست: 2766

يعني هر روز صبحانه يه دونه آبپز ضرر داره؟

اره گلم تخمرغ هفته ای دومرتبه بیشترنبایدمصرف شه.کلسترول زردش خیلی بالاس.

گروه سبز💚 وزن اولیه58😏 وزن فعلی52/600😄💪 وزن هدف50😆💪😆💪😆💪وبعدانشاا...تثبیت😄قدمم159😆 9/9/99انشاا...کروناوگرونیاسرنگون شه🙏

1399/04/14

11:32

0 نفر لایک کرده اند ...

stayesh

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 459

😅😅😅😅نه عزیزم از عطاری بخر ماسک خاک رس زرد با اب وگلاب قاطی میکنم به پوستم میذارم رو دستورش ...

ممنون

گروه آبی شروع رژیم ۹۹/۴/۷ شروع رژیم با چالش جدید پاییزه ۹۹/۷/۱ وزن هفته پیش ۶۵.۵۰۰ وزن این هفته ۶۳.۹۰۰ وزن اولیه ۷۲.۲۰۰ وزن اولیه با شروع چالش پاییزه ۶۷ کیلو گرم 😍 قد ۱۵۷ وزن هدف ۵۵کیلو 😊😊

1399/04/14

11:38

1 نفر لایک کرده اند ...