2777
2789
عنوان

صورت آینه ای..!!

| مشاهده متن کامل بحث + 1210 بازدید | 50 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من شنیدم اب زیاد خوزدن صورت رو چاق میکنه خواستم ببینم چاقه صورتت یا نه

ن بابا اتفاقا صورتم لاغره😐

همش چوب سادگیمونو میخوریم!!!!                      وقتشه بد باشیم .... شاید واسه همیشه ...                                ✋

عزیزم خیلی اینا ارثی و ژنتیکیه،،، و آب و هوای خوب

والا.... با این نوناشون🤨به نی نی یار قول دادم اگه عصبانی شدم فقط تودلم فحش بدم؛ دل جونم ولی بلندگو قورت داده انگار🤭😆فازت چیه میگی مخالف نظرمی ریپلای نکن؟!🤔سلطااااان تو نظرت رو بگی، ما حرفمون رو قورت بدیم؟؟😏هرکی میگه طرز پوشش و حرف زدن و کوفت و زهر مار هرکسی به خودش مربوطه خر🐴 است...( دلم میخواد؛ به خودم مربوطه😎)

https://ninisite.co/profile/forum/topic?هر کی گزارش بزنه لایک کنه سوره ی حمد براش میخونم❤🙏

چشمای پسرم مثل چشمای باباش خوشگلن 😍 خدایا ممنونم که بچه ی سالم و صالحی بهمون میبخشی😍 بله🤗چشمای ناز پسرم به باباش رفتن،قربون چشمای خودشو باباش😍

لطفا مطالعه داشته باشید😊 اگر میگن روزی 6تا8 لیوان آب

منظور همین تعداد لیوان آب خالص نیست

آب داخل میوه و.سبزی و خورش و آش و...هم محسوب میشه

از اون بر بوم نیفتید.آب زیاد مضره برای بدن. 

نسخه_نپیچیم#

ممکنه واسه ارامش و حل مشکلام صلوات بفرستی ؟؟؟؟:
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792