2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چجوری یکم وزن اضافه کنم؟؟؟؟😥
2789
عنوان

چجوری یکم وزن اضافه کنم؟؟؟؟😥

| مشاهده متن کامل بحث + 206 بازدید | 30 پست
1399/03/31
|
04:36
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

کالری شماری کن

تو نت بزن میاد

میگه برای اینکه هفته ای یک کیلو اضافه کنی باید مثلا 2500 کالری بخوری

بعد تو هرچی میخوری تو برنامه کرفس بزن شب که میخوای بخوابی باید 2500 خورده باشی.


نهار خیلی چاق میکنه مخصوصا که یکم بعدش بخوابی


تخمه که نگم...

سویق سنجد

 برنج بستنی شیرینی اینا خیلی چاق میکنن

کلا هرچی کالری بالایی داره خیلی چاق میکنه

1399/03/31
|
04:41

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

مشکل همینجاست اصلنننننننن اشتها ندارم ینی من روزی یه وعده غذا میخورم اونم ب زور 


چون معده ت جا باز نکرده


هر وقت حس کردی سیر سیر شدی و اصصلا دیگه جا نداری یک یا دو قاشق دیگه هم غذا بخور هر بار تکرار کن

معده ت کم کم جا باز میکنه



فقط مراقب باش تو خوردن شیرینی و سرخ کردنی افراط نکنی که بدتر مریضی بیاره

1399/03/31
|
04:43
وای خوشبحالت منم دوست دارم ۴۴ باشم الان ۵۰ ام ولی صورتم گرده

عاخی ن من صورتم کشیده اس بخاطر همین لاغری صورتم اذیتم میکنه اگ یکی ببینه میگ معتادی مگ ک انقدلاغری

1399/03/31
|
04:43
عاخی ن من صورتم کشیده اس بخاطر همین لاغری صورتم اذیتم میکنه اگ یکی ببینه میگ معتادی مگ ک انقدلاغری

صورت کشیده  خیلی خوبه که اگه صورتت لاغره از عطاری خاک رس بگیر با گلاب بزن مامان من صورتش پر شده

1399/03/31
|
04:45
ببین چند جوره برای پوست چرب و جوش دار خاک رس قرمز بگیر مامانمم پوستش چربه 

تا چند وقت زدن تا نتیجه گرفتن؟

یکی از رویاهام اینه که برم تو کارخونه پنیر پیتزا غلت بزنم تو پنیرا کشششش بیارم و بیرون نیام🤤😋فانتزی دیگمم این بود شوهرم رئیس کارخونه باشه منم مدیر عاملش کنه😁اینم نشد دیگه. فانتزی دیگمم این بود که شوهرم فست فودی داشته باشه و من مدام پیتزا بقولم😬 این نشد😂زندگی به کام من،کلا نشد🙃
1399/03/31
|
04:56
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

همسرم استادمونه استاد

سارگل_هستم | 16 ثانیه پیش

میشه این دعارو به نیت برگشت کسی که دوسش دارم و اردواجمون بخونید طولانی نیست اصلا🥲🤍

پیشی_ملوس_گوگولی | 24 ثانیه پیش

همسرم گفت روخدا نزار زندگیمون خراب شه

شادیوارامش | 37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

من باردارم طبیعیه بدم بیاد بچم شبیه خانواده شوهرم بشه

حساس شدی عزیزمبزار بگه بنظرم خیلی ضایست ...
12 ثانیه پیش

رلز عدد هفت چیه واقعا

آسمون و زمین هم طی هفت روز خلق شده
13 ثانیه پیش

سریال کره ای تاریخی

عهههه پس باید ببینم
19 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه مدته برای کار میرم تو خونه های مردم کارگری
توسط   نگارnegar23  |  8 ساعت پیش
خدا این نماینده های برگزاری جشن های مدرسه رو لعنت کنه الهی
توسط   منه_بدبخت  |  8 ساعت پیش
اینکه نامزدم تنها برام یلدا میاره خیلی ناراحتم
توسط   nazanin175  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

واقعا چهل سن پیرشدنه

ساراکریمی۱۲ | 2 روز پیش

خواستگارم لجنم طی پنج جلسه گفت می‌خوام اندامتو ببینم

noora_2008 | 1 روز پیش

شوهرم میگه باید کار کنی

asheghe_eshghamam | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خدا این نماینده های برگزاری جشن های مدرسه رو لعنت کنه الهی
توسط   منه_بدبخت  |  8 ساعت پیش
به نظر شما چیکار کنم
توسط   نخودی_سابق  |  6 ساعت پیش
بنطرم ازدولج با پسری که روابط متعدد داشته
توسط   dokhtarpastili  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
رنو ۵ برگشت و همه را شوکه کرد؛ ۴۰۲ کیلومتر برد واقعی + قیمت باورنکردنی
بازارنیوز | اصلاح دلاری بازار طلا + ویدئو
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 19 آذر ۱۴۰۴ / رکوردشکنی زنجیره‌ای بازار طلا متوقف شد؟
قیمت طلا و سکه
فروپاشی جریان واریز بیت کوین به بایننس / سیگنالی از تغییر ساختار بازار کریپتو
بیت کوین
پیش ‌بینی قیمت دلار چهارشنبه ۱۹ آذر ‍۱۴۰۴ / بازگشت دلار به کانال 124 هزار تومانی؛ کف‌سازی یا آرامش قبل از طوفان؟
قیمت دلار