2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کی شده همه امروز نامه میدن خوب با گوشی خیلی راحت اس بده بهش والا😬

من در تاریخ ۹/۹/۹۹ یعنی روز تولدم ب کسی ک سالهاست دوسش دارم رسیدم♥️😍 اون دانشگاهی  ک میخوام قبول شدم😍♥️ خدایا شکر  ♥️♥️  
خواهرشوهر جان یه کم وقت بذار از اون شیرینی های خوشمزه ات درست کن از اون لازانیاهای خوشمزه ات درست کن ...

اون منم😂😂

زنداداشم و خواهرم میگن ما یه هفته با تو باشیم، گولّه‌ی توپ میشیم😅

«نماز»  مثل نهری جاریست که هرگاه جاری میشود، گناهان را میشوید و از بین میبرد.  پیامبر رحمت(ص)

عزیزان دل آدم به زندگی داداشش حسادت نمیکنه 

آدم تو روابط مادرش با زنداداشش دخالت نمیکنه 

زنداداش هیچ مسئولیتی دربرابر سختی ها و بدبختی هایی که شما کشیدین نداره 

چیزایی که برا شما ارزوئه و ذوق مرگتون میکنه یقینا نباید زنداداشتونم ذوق مرگ کنه 

فعلا همینا رو داشته باشین تا بعد 

خدا نگهدارتان عشق های من 😁

کاش میفهمیدیم اگه نظر یکی باما فرق داره دلیل نمیشه نهایت بیشعوری رو به کار ببریم و بتوپیم بهش چه تو مجازی چه واقعی کاش آدما اونقدری که ادعای شعور دارن نصف همون ادعا شعور داشتن 

خواهر شوهر های عزیزم اولی و اخریتون خیلی خوبید ولی اون وسطیه خیلی سرتقه 😐حواست باشه پرت ب پرم نگیره ک پرپرت میکنم😏الکیم نیا واس عشق من خودشیرین بازی دربیار ک منو از چشمش بندازی چون ب کوری چشم تو و دخترخاله های گرامت عاشقمه🤭

رسیدن بهش آرزومه.... 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز