کم بخور .ورزش کن .البته الان باشگاه تری بهتره .پیاده روی کن و شیرینی جات نخور .هله هوله هم نخور..من این کارا رو کردم تو ۱۰ روز ۱ کیلو کم کردم یعنی در ماه ۳ کیلو میشه
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
من از آویسا رژیم خریدم همینجا بهم معرفی کردن شمارشو واست میذارم 09118013731 دوست داشتی به واتساپشون پیام بده من تو یه ماه 6 کیلو کم کردم حتی اذیت هم نشدم همه چی خوردم. ایشالا نتیجه بگیری