من ی بار رفتم طب سنتی گفت دو هفته رژیم خورشتی بگیر از صبح تا شب هر روز فقط ی نوع خورشت بخور و میان وعده هم میوه سیب و اینا .من اولش فکر مبکردم سخته ولی واقعا این دوهفته گشنم نمیشد یعنی ازاد بودی هر چقدر دوست داری خورشت بخوری .بعدم دیگه معدم کوچک شد کمتر غذا میخوردم ولی فقط برا هفته بگیر چون نخوردن برنج و نون به مدت طولاتی خیلی عوارص بدی داره