توروخدا ول کنین این حرفارو اینا اصلا علمی نیست یه مشت خرافاته
اخه مادرای این دوره با اینهمه وسیله ارتباطی باید اینقد نا آگاه باشن؟ بعدا چطوری میخواین بچه بزرگ کنین شماها؟
تیکر برای هدف کاهش وزن تاریخ شروع رژیم:۱۸شهریور وزن شروع رژیم:۷۱ هدف اول ۶۷🔒هدف دوم ۶۳🔒هدف سوم ۶۰🔒هدف چهارم ۵۸🔒هدف پنجم ۵۶🔒هدف اخر ۵۴🔒من میتونم و باید بتونم تا عید به وزن مطلوبم برسم💪💪💪💪💪 قد ۱۵۸ کاش افسردگی ازم دور میشد