سلام خانمای گل.من چندوقته شکمم خیلی بزرگ شده بهدنظرتون چیکار کنم کوچیک بشه.البته من بعد چندسال که لاغر بود چندماه تقریبا چندکیلو اضافه کردم.یعنی از ۵۸ اومدم ۶۹.ولی شکمم خیلی بزرگ شده.با اینکه خیلی اضافه کردم ولی زیاد بهم معلوم نیس.ولی شکمم خیلی ضایع شده.همه میگن هیکلت عالی ولی شکمت بزرگ شده.راه حل بدین چیکار کنم بدون اینکه جاهای دیگه بدنم یا باس نم کوچیک بشه فقط شکمم لاغر بشع