2777
2789

اگه قبل تمرین قدرتی،  هوازی کار نکنیم چی میشه ؟

هوازی حتما باید باشه؟

خنده های تو باز مرا از این فاصله کشت ❤ علیرضا قربانی 

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

آخه از نظر علمی نمیدونم چه جوری چربی تبدیل پیشه به عضله  اونم با دو تا ساختار جدا

خب برو از مربیت بپرس عزیزم ..اگه چاق یاشی و هوازی نکنی چربیات میشه عضله

برا آرزوهام یه صلوات بفرستید😘😘
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز