2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مغز من هنگ کرده😐

هیچی بالا نمیاره

خدا هم جدیدا یاد گرفته سین میکنه جواب نمیده😐/           The one who loves you, says it once and proves it ten times!                         کسی که دوستت داره ۱ بار بهت میگه 
پی چشم سیاه اومدم

فقط با یک نگاه اومدم 

 در تاریخ ۹۹/۹/۹ بهترین اتفاق زندگی من افتاد🌸🌸        اینکه من جواب بیشعوری های تو رو نمیدم ..... از شعور منه ..... پس تو هم لطف کن بیشعوری هاتو به رخ نکش......😏😏                      تو بگو طلاست از چشم بیوفته قاطی اشغالاست 🙃.              باید رو سر در نی نی سایت زد  تسبیح وارد شوید 📿📿
شبا ترسیدی زل بزن از پنجره ب ماه 

كلمه ميفرماييد؟!

تو اين حال بودم يكى اومد منُ دلمُ بُرد....                        تلخ بودم اومدُ زد همه غم هامُ خورد....                                    شاد بودم نميدونم چرا رَد داد زد رفت زندگيمُ بُرد.....
فقط بع یک نگاه اومدم 

باید سر به جنون زد دل به خاک و خون زد 

 در تاریخ ۹۹/۹/۹ بهترین اتفاق زندگی من افتاد🌸🌸        اینکه من جواب بیشعوری های تو رو نمیدم ..... از شعور منه ..... پس تو هم لطف کن بیشعوری هاتو به رخ نکش......😏😏                      تو بگو طلاست از چشم بیوفته قاطی اشغالاست 🙃.              باید رو سر در نی نی سایت زد  تسبیح وارد شوید 📿📿
حداقل يه ساعت به دوستت ميگى جلوم چىُ جمع كنه؟! تو كه آمارت روئه ميخواس كىُ خر كنه؟! راستى چند روز ...

منم این شرا.ب ٣ ساله رو ميخورم کلشو

سلامت تو

هر کی پرسید ازم

میگم بی تو عم‌ اوکی

ولی میدونن جوکه

فقط بگو.....

Nobodydied a virgin life Fuc*ked everyone  
🤔🤔🤔🤔🤔🤔  دلم برات تنگه دیوونه بیا بسه خب

بیا بازم عشق خوبم شو🤔

بله من منطقی تصمیم میگیرم و با احساساتم برای تصمیمی که گرفتم عزاداری میکنم 🙂😕 کتاب، شعر، موزیک و فیلم حالمو خوب میکنن 🌿
منم این شرا.ب ٣ ساله رو ميخورم کلشو سلامت تو هر کی پرسید ازم میگم بی تو عم‌ اوکی ولی میدونن جوکه ...

اَ چيش اومد خوشت؟!

مگه ميتونه منُ اَ يادت ببره؟....

عمراً اگه تو بغلش خوابت ببره....

تو اين حال بودم يكى اومد منُ دلمُ بُرد....                        تلخ بودم اومدُ زد همه غم هامُ خورد....                                    شاد بودم نميدونم چرا رَد داد زد رفت زندگيمُ بُرد.....

بدجوری بتو گیره دلم دلم،دلم،دلم

بدجوری داره میره دلم،دلم دلم، دلم

دل#  

خدا هم جدیدا یاد گرفته سین میکنه جواب نمیده😐/           The one who loves you, says it once and proves it ten times!                         کسی که دوستت داره ۱ بار بهت میگه 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز