2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من كه خيلي داغونم حس ميكنم كل دستشويي نجس شده با مايع و....ميشورم

منم اولش مثل شما بودم حس ميكردم شلوارم نجس شده پاچه هاي شلوار و ميدادم بالا پاهامو آخرش ميشستم انقدر اينكارو كردم تا اينكه الان يكم سرپا وايميسم غوزك پام بيحس ميشه باد ميكنه الكي😔

خب وسواس نداشته باش

شک هم کردی لباستو عوض نکن باهمون لباس بخون ک عادت کنی

زن دایی من باهمین وسواسا خودشو بدیخت و خونه نشین کرد

پری میشد خودشو مای بی بی میکرد :/ بعد یه پارچه چندلا داشت هرجا مینشست اونو پهن میکرد و مینشست میگفت فکر میکنم عرقم نجسه :/ 

کلی افسردگی و مریصی کشید

ساده ایی دختر بیخیال

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792