2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قربونت خوش اومدی از همین الان شناخته شدی باما باش ومادشاهی کن😉😂

یاواش سقف ترک خورد 😂

اُمیدکه‌داشته‌باشی، موفقیت‌درثانیه‌آخرهم‌اتفاق‌میوفته!💯🌱🕊️ 
وااای🤣🤣🤣تو سینککککک😫😫😫😫 مینا از تو انتظار نداشتم

دروغ میگه تو چرا باور کردی😢😢

باتو حرف میزنم انگار زنداییمی ینی کپیشی😂طرز حرف زدن

اُمیدکه‌داشته‌باشی، موفقیت‌درثانیه‌آخرهم‌اتفاق‌میوفته!💯🌱🕊️ 
نه بچه های باحالی ان و فوق العاده با جنبه. من فقط دورادور میشناختمشون، اما بدون اینکه خودشونو بگیرن ...

بابا ما نوکریم اهل خود گرفتن نیستیم

من مینا رو قربونی میکنم برات😂😂😂

💕 اللهم صل علی محمد وال محمد 💕
بابا ما نوکریم اهل خود گرفتن نیستیم من مینا رو قربونی میکنم برات😂😂😂

خواهشن از من مایه نزار😐



شوخی کردم راضیم

اُمیدکه‌داشته‌باشی، موفقیت‌درثانیه‌آخرهم‌اتفاق‌میوفته!💯🌱🕊️ 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792