دوستانی ک خودشون یا اشناهاشون پروتینی دارن

دوستان شوهرم میخواد مغازه مرغ و گوشت یخی و 

سوسیس و ..... اینجور چیزا بزنه 

کسی هست راهنماییم کنه .درامدش خوبه