وای من اصلا خودمو قبول ندارم حس میکنم از همه کمترم پایین ترم تو خونه ارایش میکنم بهترین لباس خودمو قبول دارم ولی تا میریم تو جمع میرم یه گوشه چون حس میکنم زشت ترین و بی اعتماد بنفس ترینشون منم
سلام. چند وقت پیش یه مقاله خوندم درباره تکنیک های افزایش عزت نفس بود. به من که واقعاً کمک کرد مطمئنم که به تو هم می تونه خیلی کمک کنه. لینکشم برات میذارم: عزت نفس