2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یکی هم هست میگه تا رسیدم به فرات و لب اب .یادم امد لب طفل رباب😔😭😭


وای خدااا🖤

بیرعبا اعضاگلیر قد رساسین گورمدیم

بیلمیرم کیم دوقرانیمبدی هرطرفدن قان سوزور

شهادت حضرت علی اکبر🖤😔

ینی آدم خون گریه کنه بازم کمه😔

الهی ما همه بی چاره ایم و تنها تو چاره👆🩶
وای خدااا🖤 بیرعبا اعضاگلیر قد رساسین گورمدیم بیلمیرم کیم دوقرانیمبدی هرطرفدن قان سوزور شهادت حضر ...

خدا به حال دلمون نظر بکنه این ویروس بره به حق امام حسین .حداقل بتونیم ده روز عزاداریشو کنیم و شرمندش نشیم .

یااااااااا حسین کمکمون کن😭

مامانِ شایلین 🥰 در انتظار نی نی دوم🤰🏻شایلین:۲۰/۶/۹۹
خدا به حال دلمون نظر بکنه این ویروس بره به حق امام حسین .حداقل بتونیم ده روز عزاداریشو کنیم و شرمندش ...

خدا به خاطر امام حسین باقیه این عذابو به ما ببخشه🖤😔

شماکدوم شهرین؟

الهی ما همه بی چاره ایم و تنها تو چاره👆🩶
خدا به حال دلمون نظر بکنه این ویروس بره به حق امام حسین .حداقل بتونیم ده روز عزاداریشو کنیم و شرمندش ...

الهی آمین🖤😞یعنی میشه امسال اربعین عازم کربلا باشم،اونم واسه اولین بار...😭

به به ترکی میخونه؟ روضس؟

نه ترکی نمیخونه😐😐😐

...negar❤yalda...دوتا دیوونه🙈❤... تنهادلیل زندگیمی بهترینم..yalda..❤🙈...بی تو حتی ی ثانیه ام ممکن نیست...همیشه در ❤ من هستی...❤negar❤ نفس من دیگه به نفسای تو بنده😘به زندگیم با بودنت معنا بده🙈
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792