خودم میدونم یکیش خواب مناسبه و بایدبرای پوست خوب این موقع خواب باشم🤣🤣
چه غذاهایی بخورم و چه کارایی بکنم؟
آب و سبزیجات
باید الان خواب باشیم😐
یکیش اینه
بیرون میری ضدآفتاب تو خونه هم بعد حموم مرطوب کننده
برای خط اخم چیکار کنم .دست خودم نیست هی اخم می کنم جدیدا حس می کنم داره خط میوفته پیشونیم..
جدا از همه مراقبت ها فکر میکنم ارث توی این زمینه خیلی تاثیر گذار باشه بعضیا واقعا بدون هیچ مراقبت خاصی پوست فوق العاده ای دارن👌😮
برای پوست خوب غذای سالم آرامش و خواب کافی ورزش و ژنتیک و ... موثره
من چونه ام جوش میزنه همش خسته شدم چیکار کنم
دور هر نوع کرم و پنکک و موس و ... کلن خط بکشید😕فقط یه ضد آفتاب سبک و بی رنگ ...شبها هم صورتتون رو یه روغن گیاهی بزنید بخوابید روزا هم با پن مایع یا شامپو بچه که اسیدی نیست صورتو آروم شستشو بدید ..من دو ساله کرم و بوسیدم گذاشتم کنار
استفاده نکردن مدوام موادآرایشی حتی مرغوب چون پوست باید،استراحت کنه...
آب کافی روزی ۸لیوان
نداشتن استرس
شستشودهنده ی پوست مناسب
آبرسان
استفاده از ویتامین های گروه bو c
زینک.آهن
حوله ودستمال رو پوست محکم نکشیم
ضدافتاب مناسب پوست وهردوساعت یبار تمدید
استفاده ازماسکای طبیعی
مثل آلوئه ورا وگلاب این برامن مناسب بوده بستگی داره
ماساژ بایخ
تاپیک های به روز شده
20 ساعت پیش
20 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز