2777
2789
عنوان

شوهرم بدجوری دلمو شکست

473 بازدید | 46 پست

دیشب زلزله اومد توماشین خوابیدیم شوهرم صبح خیلی زود میره سرکار دیشب بدجوری ترسیده بود هنوز قلبم رو هزار میزنه .میخواست صبح بره سرکار به شوهرم گفتم بیا تا خونه بعد برو سرکوچه گفت برو گفتم توروخدا بیا باهام تا تو خونه بعد برو گفت بروبابا و رفت وای دلم خیلی شکست صبح ساعت8دوباره زمین لرزه کمی اومد بهش زنگ زدم بیا دنبالم من میترسم گفت هرجایی میخوای بری برو من مشتری دارم خدافظ بخدا از صبح اینقد گریه کردم بدجوری دلم گرفته .چی بهش بگم که از رفتارش خجالت بکشه  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لوس_نباشیم#  

گروه آبی💙💙💙وزن شروع۶۶✌وزن هفته بعد۶۳/700👈وزن ۵بهمن۶۳👈وزن ۱۲بهمن۶۲/۳۰۰👈وزن هدف۵۵💪قد۱۵۶👊هدف اول۶۰👈هدف اخر۵۵😉۲کیلوو۳۰۰گرم مونده تاسبزشدنم💪🏻💪🏻🤸‍♀️🤸‍♀️💃💃من مطمئنم به وزن ایده آلم خواهم رسید😍😭              خواستن توانستن است🥰😉                                                                                                                                                چشم برهم زدنی مردکوچک من👦بزرگ مردی میشود👨‍💼که برای نگریستن به چهره ماه مردانه اش بایدسربالاکنم😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز