الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
خب سیر شدن با کربوهیدرات رو باید با پروتئین جایگزین کنی. در حالی که کنار غذا برنج میخوردی تا سیر بشی الان باید با گوشت سیر بشی. کربوهیدرات نسبت به پروتئین قیمت کمتری داره و تازه مصرف پروتئینت رو هم باید چندبرابر کنی.