2777
2789
عنوان

چه گویم که ناگفتنم بهتر است.

92 بازدید | 3 پست

آنقدر نیشت زهرآگین است که هیچ پادزهری برای آن نمی یابم.

 آنقدر گفتی  که رنجیدم .

آنقدر در تنهایی خود اشک ریختم تا چشمه اشکم خشکید. 

فعلا صبر. صبر صبر.

ولی بدان که اگر کاسه صبرم هم لبریز شود آنقدر بی صدا میروم که تا قله قاف را هم بگردی نتوانی پیدایم کنی. 

بدان کسی که حرف نمی زد و صبوری میکند از حماقتش نیست از نجابتش است.


و خدایی که همین نزدیکی ست. خدای آرام، شنوا، دانا، مهربان و بخشنده ی من دوستت دارم.......

احسنت عالی بود

یکی بهم گفت خیلی داغونی نه ؟....................................... گفتم از کجا فهمیدی گفت اخه خیلی قشنگ میخندی ...........................  خنده تلخ من از گریه غم انگیز تر است ................................

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز