_mary_shelley مدیر استارتر عضویت: 1398/12/08 تعداد پست: 1023 عنوان تاپیک لاغری من 133 بازدید | 10 پست چند سال پیش مد بود هر کی میخواست وزن کم کنه یه وبلاگ میزد و خوراک نوشت هر روزش رو ثبت میکردحالا من از این تاپیک به همین منظور استفاده میکنمهر روز میام وعده های غذایی خودم و کالری مصرفیم رو ثبت میکنم تا بتونم تا شش هفته دیگه به وزن ایده آلم برسم😊 1399/02/07 | 22:27 2 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
chaqaloo عضویت: 1396/07/23 تعداد پست: 20429 عاليه هيچ چيز به اندازه خرافات براي حكم راني بر توده سودمند نيست.
_mary_shelley مدیر استارتر عضویت: 1398/12/08 تعداد پست: 1023 عاليه ببخشید چه جوری میتونم تاپیک رو قفل کنم؟
یکم_یکم عضویت: 1398/07/11 تعداد پست: 5338 چ کار جالبی وزن و قدتم بگو وزن هدفتم بگو من یکی شدم که دیگه خیلی فرق باهام داره سلیقت
_mary_shelley مدیر استارتر عضویت: 1398/12/08 تعداد پست: 1023 چ کار جالبی وزن و قدتم بگو وزن هدفتم بگو قد ۱۶۸وزن فعلی ۶۲-۶۳ میخوام ۵۶ بشممیدونین چه جوری باید تاپیک رو قفل کنم؟
شوکولاتی عضویت: 1398/12/07 تعداد پست: 6925 قد ۱۶۸ وزن فعلی ۶۲-۶۳ میخوام ۵۶ بشم میدونین چه جوری باید تاپیک رو قفل کنم؟ خ بی ک عزیزمممم وزن اولیه ۷۰ هدف ۶۶ ایشالا تا تیر ماه میترکونم :)
یکم_یکم عضویت: 1398/07/11 تعداد پست: 5338 قد ۱۶۸ وزن فعلی ۶۲-۶۳ میخوام ۵۶ بشم میدونین چه جوری باید تاپیک رو قفل کنم؟ نه نمیدونم بزار باز باشه کسی چیزی نمی نویسه وزنتم خوبه ها من یکی شدم که دیگه خیلی فرق باهام داره سلیقت
_mary_shelley مدیر استارتر عضویت: 1398/12/08 تعداد پست: 1023 نه نمیدونم بزار باز باشه کسی چیزی نمی نویسه وزنتم خوبه ها ممنون عزیزمباشه باز میذارم
_mary_shelley مدیر استارتر عضویت: 1398/12/08 تعداد پست: 1023 دوشنبه ۸ اردیبهشت: صبحانهیک برش نان تست، ۲۵ گرم پنیر، یک عدد گردوجمع کالری: ۱۷۴