2777
2789
عنوان

شما وقتی یه جا شام یا نهار مهمون بودین...

| مشاهده متن کامل بحث + 799 بازدید | 66 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم کمک میکنم ومیشورم،کوچیک کردن نیست عزیزم احترام گذاشتنه به طرف مقابلت،من به شخصه فکر میکنم اگه تو مهمونیا مخصوصا مهمونی خودمونی کمک نکنی از بی شعوریه،به کسی برنخوره لطفا

اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم🌹

من خونه ی فامیلای شوهرم تابحال اینکارو نکردم 

فامیلای خودمونم فقط واسه مامانبزرگم بقیه اینقدر بچه و عروس دارن که اجازه نمیدن ما کار کنیم

ولی درکل کمک کردن کوچیک شدن نیست هرکس اخلاق خاص خودشو داره

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

من دوست دارم کمک کنم ب میزبان

کلا همراهشم

بچه کوچیکش اذیت کنه سرگرمش میکنم تا ب کاراش برسه، غذا بخاد بیاره کمکش میکنم سفره بچینه، ظرفم میشورم اگه دست تنها باشه. . مراقبم هستم بچم خرابکاری نکنه و خونه بهم ریخت خودم جم و جور میکنم بعد میرم. . . . ی همچین فرشته ای هستم من😁😁😁

باران که شدی؛مپرس این خانه کیست...🌱

منم هرجا ميرم نميتونم بيكار بشينم حتي خونه خاله شوهرم كه هميشه ميريم عروساش ميشينن حتي سفره رو جمع هم نميكنن من هم جمع ميكنم هم ميشورم و خاله شوهرم هميشه هرجا ميشينه ميگه كاش يه عروس مث عروس خواهرم نصيبم ميشد

من اصلا خوشم یه خرده تنبلم 

خونه خودم نمیزارم کسی ظرف بشوره تا بقیه هم توقع نداشته باشن🙄🙄🙄🙄

کاربر سابقم ☺☺نی نی یار دیگه شماره تلفن ندارم نترکون لطفاپیش بسوی خوش اندام شدن 😍👌وزن شروع ۷۷وزن  ۹۹/۴/۱۲ ۷۴.۴ وزن ۹۹/۵/۷ ۷۱.۴وزن هدف ۶۰😍😍میتونم حتمااااا میتونم 

معمولا جایی نمیرم مهمونی

مگه این که خیلی مهم باشه و مجبور باشم اونم تو میز چیدن و جمع کردن و اینا اگه همه کمک کنن منم کمک میکنم ولی کار راحت ها رو برمیدارم

ظرف نمیتونم بشورم چون از سینک های خونه بقیه حالت تهوع میگیرم دست خودم نیست 

فقط  نزدیک سینک ظرفشویی خونه خودم میتونم برم

امروز ما...امروز فریاد...فردای ما...-«روز بزرگ میعاد»ـ

من فقط خونه مادر همسرم اونم اگه کسی نبود  و خودمون و مامان و بابای همسرم بودن ظرف میشورم و گاها میدیدم خونه جاروبرقی میخاد میکشیدم ولی در غیر اینصورت فقط کمک در جمع کردن سفره

البته خونه مامانم هم مامانم نمیزاره دست به سیاه و سفید بزنم هم من هم زنداداشام 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792