2777
2789
عنوان

بچه ها چجوري ميتونم به همسرم كمك كنم؟

| مشاهده متن کامل بحث + 228 بازدید | 23 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از تو پیج های لوازم خونگی به فالوراشون ریکوئست بده  خانم بیشتر درخواست بده  و اینکه یکمم ...

عزيزم ممنونم. راستش رو بخواي من اين هشتگ هارو نميفهمم بايد بذارم حتما براش زير پستاش؟

خداياشكرت....❤️ 
عزيزم ممنونم. راستش رو بخواي من اين هشتگ هارو نميفهمم بايد بذارم حتما براش زير پستاش؟

اره کمک کنندس مثلا من خودم ست غذا کودک میخوام سرچ میکنم هرکی گذاشته میاره برام ممکنه فروشگاه شمام اگه گذاشته باشه همچین هشتگیو بیاره برام در سرچ .

پس سعی کن بذاری زیر پستاش 

مثلا اینجوری -جهیزیه_عروس# لاکچری# سرویس_بلور# خوش_سلیقه#وسایل_خونه#  ‍ ایتجور چیزا سعی کن یکم ازین چیزا که میدونی ربط پیدا میکنه پیدا کنی بنویسی که اگه کسی سرچ کرد بتونه بیاره ببین بقیه چیا نوشتن کمک کنندس😊 

‍ ﺷﮏ ﻧﮑﻦ! ﺩﺭﺳﺖ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺁﺧﺮﺩﺭ ﺍﻭﺝ ﺗﻮﻛﻞ ﻭ ﺩﺭ ﻧﻬﺎﻳﺖ تاریکیﻧﻮﺭی ﻧﻤﺎﻳﺎﻥ میشودﻣﻌﺠﺰﻩ ﺍی ﺭﺥ میدهدو ﺧﺪﺍ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﻣﻴﺮﺳﺪ ...
اره کمک کنندس مثلا من خودم ست غذا کودک میخوام سرچ میکنم هرکی گذاشته میاره برام ممکنه فروشگاه شمام اگ ...

خيلي خيلي ممنونم بابت راهنماييت😍

خداياشكرت....❤️ 
خيلي خيلي ممنونم بابت راهنماييت😍

خواهش میکنم عزیزم خدا برکت بده به کارتون😘

‍ ﺷﮏ ﻧﮑﻦ! ﺩﺭﺳﺖ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺁﺧﺮﺩﺭ ﺍﻭﺝ ﺗﻮﻛﻞ ﻭ ﺩﺭ ﻧﻬﺎﻳﺖ تاریکیﻧﻮﺭی ﻧﻤﺎﻳﺎﻥ میشودﻣﻌﺠﺰﻩ ﺍی ﺭﺥ میدهدو ﺧﺪﺍ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﻣﻴﺮﺳﺪ ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792