2777
2789

خونه مادرشوهرم رفتیم بعد کلی وقت گفتن دلمون تنگه برا نوه مون تنگ شده یه ساعت رفتیم همو ببینیم.(نریزید سرم خودم خیلی حساسم چاره ای نداشتم)

 شوهرم کیف کارتهاشون با کلید خونه و سوئیچ ماشین گذاشته بود رو اپن آشپزخونه. 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگما من ۱۵شارز زدم میخوام بسته۱۳۹۰۰بگیرم میگه اعتبار کافی نیست چرا😕

برا سلامتی وظهور حضرت مهدی صلوات 💚بارسنگین است و من کم طاقت و دنیا حسود/خم شدن را عار میدانم دعاکن نشکنم.

چقد خب خب میکنید میگه دیگه الان اه اسی شمام همه رو یجا بنویس دیگه زیر لفظی میخوای خواهر

اگر بی حجابی تمدن است                                                       پس حیوانها در اوج تمدن هستند                                  چرا که از همه عریانترند                                                    (شهید مطهری)                                         
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز