2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وقتش نشده سلبریتی های ایرانی هم دست به کار شن؟؟لایوهای اینستاشون دیگه داره حالمونو بهم میزنه!

ازماست که بر ماست مردم میرن فالوشون میکنن الکی شاخ میشن 

اونایی که به قد بلندا میگن نردبون ، خودشون سه پاین 😒

هرچقدرم سلبریدی های ما پست و حقیرن حداقل جار نزنین تا اونوریا بدتر کنن خودمون که از وضعیت خراب خبر داریم لازم نی جار بزنیم خدا از سر این سلبریده ها هم نگذره

من یه دریا ریختم پا گلم پلاسید نمیدونم چپ افتادم با خودم برا چی :(: 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792